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导语：立冬是在每年的11月7日或8日，这时候北方的冷空气活跃，随时有下雪的可能 。那么，今天小编想跟朋友们来好好讲讲，立冬下雪有什么预兆？立冬下雪会有哪些征兆？
立冬下雪有什么预兆
立冬下雪预兆着整个冬天都会有大量的雨雪，冬天的天气会很冷 。如果冬天总有雨雪天气 ， 雨雪就会滋润干旱的土地，干旱的土地有雨雪的铺盖，这样能保证水分不流失，来年庄稼就会获得丰收 。
俗话说：“不怕重阳十三雨，就怕立冬一日晴 。”经常下雨下雪，空气质量得到改善 ， 细菌被冻死，农田里的害虫在低温下无法生存 。再加上雨雪充沛，明年将是丰收年 。
事实上，这句话中提到的立冬不仅仅是指冬季节气的开始 。指立冬前后的一段时间 。通过这一时期的天气变化，可以预测下一个整个冬季的天气 。总之，农民不喜欢“立冬一日晴”的天气 。
立冬的来历
关于立冬的来历，民间存在着许多说法 。立冬中立这个字的意思是指秋天过去，冬天的开始；冬的意思是，冬天已经到来应该要准备好过冬的粮食 。就是说秋天已经全部过去了，农作物因为收晒完毕，各种动物也将食物储存起来准备冬眠了，人们经过一年的辛苦劳作也该在冬天养精蓄锐 。在春秋战国时期，人们常用立杆测影的方法来测量太阳照射影子的长度，发现太阳照射影子最长，移动到最南边的那一天就叫做冬至 。
在冬至也有很多的传统习俗，称为迎冬，过去我国是一个典型的农耕社会，经过了一年的辛苦劳作，就要利用立冬的这一天好好休息顺便好好犒劳一家人生活的辛苦 。更要拜酒，拜酒是在冬至之时 ， 人们更换新衣服，来来往往相互祝贺，更有拜师活动和冬学这些都是在冬至这一天举行 。吃饺子是冬至必不可少的一个项目 ， 饺子原名娇耳，是我国医圣张仲景所创，用来在冬天为人们祛除寒冷，冬天耳朵漏在外面很容易冻伤，所以让家人吃一碗饺子可以说是对他们最好的关怀 。
立冬注意事项
1、饮食增加热能为主
现在已经到了立冬 ， 此时气候比较寒冷，很有可能会影响到人体的内分泌 ， 此时为了增加肌体的御寒能力，就会导致身体中的热量散失过多 。所以立冬节气营养需要以增加热能为主 。人们在立冬的时候 ， 可以常吃吃瘦肉、鸡蛋、鱼类之类的食物 。
常吃吃瘦肉、鸡蛋、鱼类之类的食物
2、少食咸
冬季饮食也有很多注意事项，所以此时需要减少食咸，要经常吃苦味的食物，主要是正在冬季的时候，是肾经旺盛之时，肾主咸，心主苦 。在中医学的角度来看，五行理论来说，咸胜苦、肾水克心火 。如果大家吃了很多的咸味食物，就会使本来就偏亢的肾水更亢 。
3、少食生冷 ， 不宜燥热
饮食方面的调理需要遵循:“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”这句话 ， 随着四季的变化，而调整好自己的饮食 。在古代的书籍中有记载 ， “冬气寒 ， 宜食黍以热性治其寒 。”就是说此时要少食生冷，但也不宜燥热 。
【立冬下雪有什么预兆 立冬下雪会有哪些征兆】4、饮食因人和地域而异
我国幅员辽阔，地理环境各异，人们的生活方式不同，同属冬令，西北地区于东南沿海的气候条件迥然有别;冬季的西北地区天气寒冷 ， 进补宜大温大热之品，如牛、羊、狗肉等;而长江以南地区虽已入冬，但气温较西北地区要温和的多，进补应以清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类;地处高原山区，雨量较少且气候偏燥的地带 ， 则应以甘润生津之品的果蔬、冰糖为宜 。
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