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【吃什么对皮肤好 五种水果记得常吃】柠檬说到可以美白的水果 , 柠檬一定不可以错过,柠檬中含有丰富的维他命C和钙质,很多护肤品和化妆品中都添加了这种成分,它不仅能滋润肌肤,还能促进皮肤的美白,而柠檬中含有的果酸成分是促进皮肤新陈代谢的有效成分 。
樱桃樱桃中也含有维他命C,能够滋润美容肌肤,有效抑制黑色素的形成 。而且樱桃中含有丰富的铁元素 , 是血液中血红素的重要成分,所以多吃樱桃还能让气色更加白里透红 , 看起来更健康 。
柚子经常食用柚子能达到美白养颜的功效,其实柚子皮还可以用来洗澡呢!柚子皮中富含精油,用来泡澡可以美白滋润肌肤,效果十分显著 。
奇异果奇异果被称为水果之王,它富含维他命C、E,具有抗氧化功能,能够有效增白皮肤,并对雀斑和暗疮有很好的治愈效果,让皮肤呈现更加光滑白皙的质地,无暇的透白才是真的美白 。
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