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熬夜眼袋热敷还是冷敷冷敷热敷交替效果更佳 。
熬夜后冷敷可以消除眼袋、减轻眼部浮肿，热敷活血化瘀，减轻眼部疲劳，减轻黑眼圈 。其实熬夜用热敷和冷敷都可以有效缓解眼袋的情况 。而冷敷热敷交替敷眼消除眼袋效果更好，先热敷2—3分钟，再冷敷2—3分钟，利用热胀冷缩来快速消除眼袋 。
如果只想选择一种敷法，应根据个人情况来选择 ， 建议熬夜后睡觉前用热敷，让眼睛周围的血液循环加速，从根本上解决眼袋出现的条件 ， 而冷敷则是在熬夜后起床的时候使用 。
熬夜眼袋冷敷怎么用冷敷可以降低疲劳性眼压升高 ， 缓解熬夜后眼睛酸痛 ， 减轻眼睛疲劳的症状 ， 并且还可以缓解熬夜带来的眼睛充血、红肿、干涩、酸胀等不适症状 。
做法：
将毛巾放在冰水里面浸泡，闭上双眼，用冰冷的毛巾敷于眼部，时间为10—15分钟，一天2—3次，也可以使用专门敷眼睛的冰袋 ， 在冰箱冰好后直接敷在双眼上，可以有效消除疲劳感 。
熬夜眼袋热敷怎么用热敷可促进眼部血液扩张，消除不适感，解决熬夜后眼睛疲劳的问题，同时还能增加眼睛的温度，对减缓熬夜眼睛疲劳很有帮助 。
做法：
将毛巾蒸热 ， 放在手背上不觉得烫即可，再闭上眼睛，敷与眼部，一次5—8分钟，一天进行两次 。
此外，如果熬夜眼睛疲劳并伴有充血、眼肿的现象，热敷容易造成眼压增高额情况，易导致青光眼 ， 不宜使用热敷，最好用冷敷 。
其他去除眼袋方法1、喝茶去眼袋
菊花决明子茶、车前子、菊花枸杞茶等都有消除眼袋的作用，还可以清肝明目 ， 消除眼睛疲劳，保护视力，特别适合熬夜的人喝 。
2、黑咖啡去眼袋
黑咖啡有排水利尿的作用，对于熬夜眼袋有很好的治疗效果，不过切忌贪杯，喝太多咖啡对身体不好 。
3、敷鸡蛋消除
鸡蛋可以让淤青散开并消肿，对于眼袋也有很好的效果，敷鸡蛋最好是用热敷，效果会更好，平时水煮的鸡蛋就可以了 。
4、按摩眼部
中指、无名指分别从上眼睑内侧，下眼睑内侧，一起向后拉抹，等外眼角处并拢，经太阳穴抹至腮部，加快血液循环 ， 有效祛除眼袋 。
【熬夜眼袋热敷还是冷敷 别再傻傻分不清了】
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