刺老包是生长在野外山林中的一种野生小乔木或者灌木，它的学名叫楤木，这种植物的食用功效与药用功效都特别出色，他每年春天长出的新鲜嫩芽，能当蔬菜工人类食用，而它的根皮和茎皮则能入药，是药用价值极高的中药材 。
刺老包的嫩芽是一种口感鲜嫩，营养丰富的绿色蔬菜，人们使用它以后能吸收大量碳水化合物和膳食纤维，还能吸收一些维生素a和维生素b，更能吸收多种对身体有益的矿物质，它能满足人体正常工作时对不同营养的需要，经常食用能促进身体代谢也能提高人类身体素质 。
2、保护眼睛
平时人们多吃一些刺老包还能保护眼睛，它能预防视力下降也能缓解眼疲劳，因为刺老包中还有丰富维生素，a和胡萝卜素这些物质都能直接作用于人类的视神经，他们能提高视网膜功能，防止视神经功能性病变，能让人类眼睛保持健康状态 。
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刺老包的药用价值1、治疗风湿骨痛
刺老包不但食用功效出色，它的药用价值也特别高，是临床上治疗人类风湿骨痛的常用药，人们出现风湿性关节炎和腰腿疼痛时能直接用刺老包煮水喝也能把它放到白酒中浸泡以后服用，能让患者出现的疼痛症状明显减轻 。
2、治疗肾炎水肿
刺老包能入肾经可提高人类肾功能，并能消除肾脏炎症，它对人类经常出现的肾炎以及阴肾炎导致的身体水肿也有明显治疗作用，在治疗时可以把它煮熟后直接吃，也能用它煮水喝，多数患者用药以后水肿能很快消退 。
【刺老包的功效与作用及食用方法 刺老包的功效与作用】通过上面小编对刺老包的介绍，大家对刺老包的功效与作用以及它的药用价值都有了全面的了解，以后不论是把刺老包当蔬菜食用还是把它当中药使用都会更简单 。
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