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木耳莴笋胡萝卜能一起烧吃吗可以 。
不过木耳要先用开水焯煮一下，这样可以让木耳的味道更佳 ， 同时更加方便炒制 。然后注意炒制菜品的时候 ， 放的先后顺序 ， 一般是建议先跟胡萝卜炒再放莴笋，因为莴笋易熟，为了避免莴笋变老，所以建议后放 。
【木耳莴笋胡萝卜能一起烧吃吗 木耳莴笋胡萝卜的做法】木耳莴笋胡萝卜的做法食材用料：莴笋300克、胡萝卜50克、木耳50克、猪肉50克、食油适量、盐10克、味精10克、糖10克、酱油适量 。
莴笋炒胡萝卜木耳肉的做法
11.首先给莴笋胡萝卜去皮，木耳肉备用
2.把莴笋切成凌行块备用
3.胡萝卜切成堎行块备用
4.把木耳用手撕成小块备用
5.把肉切成溥片再用酱油，味精 ， 少放一点点生粉抓均喂一会备用
6.把锅里放水烧开把莴笋，胡萝卜下锅焯一下，捞出过凉水备用
7.把锅里放油放祘容炒出祘香味
8.把肉放锅里，炒到断生
9.把莴笋，胡萝卜，木耳同时下锅，放盐，味精 ， 糖大火炒，炒2一3分钟就好了 。
10.炒炒好了装盘即可
木耳莴笋胡萝卜的营养价值青笋具有开通疏利、消积下气、利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌、宽肠通便等作用，但是视力不好的人应该少吃，有眼疾特别是夜盲症的人也应少食 。
木耳木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用 。对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能 。黑木耳能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 。它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力 。
胡萝卜胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 。含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便 。其中的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义 。
木耳和什么不能一起吃萝卜木耳和萝卜都是寒性的，这两种一起吃容易导致皮炎 。木耳当中含有过敏源，一些特殊体质的人最好不要将木耳和萝卜防止一起吃 。
麦冬麦冬具有很好的强心、抗菌作用，但是它与木耳中的成分相冲突，如果两者一起食用容易导致胸闷、恶心等不适症状 。
田螺、海螺木耳还有较多的脂类和胶质 ， 它们会与海螺中的生物活性物质产生不良反应，海螺寒性而木耳具有滑利的作用，两者一起食用容易消化不良，严重可能会中毒 。
野鸭我们知道木耳是寒性的食物，野鸭也是，这两种一起吃 ， 对肠胃会造成负担，严重的可能会消化不良 。
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