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吃什么容易长皱纹各类罐头和油炸食品吃什么容易导致皮肤早衰皱纹的滋生呢？例如很多罐头食物 ， 沙拉酱以及咖啡和冷冻太久的食品 。另外很多妹子口味偏重，喜欢吃油炸性的辛辣食物等 ， 这些都是导致长皱纹的食物 ， 所以日常尽量少吃也不可经常食用，这对皮肤的刺激性和伤害有很大的影响 。
盐摄入过多食盐量过多不仅容易造成高血压的病症 ， 同时还会影响一个人的容貌 ， 食用盐太过很容易导致人体的水分和养分大大流失，进而容易滋生皱纹 。
抗衰老吃什么好橘子橘子富含有维生素C等多种维他命的营养食物 ， 日常可经常食用 。
香蕉经常食用香蕉可调节人体内分泌失调以及便秘的症状 。
西瓜西瓜是最受欢迎的水果之一，西瓜富含多重的维生素对皮肤保湿补水效果非常不错 。
黄瓜【吃什么容易长皱纹 抗衰老吃什么好】黄瓜美容是很多爱美妹子们经常用到的护肤方法了，黄瓜含有多种糖类、维生素和氨基酸，日常食用都能给肌肤补充营养的同时，有效对抗肌肤老化，防止减少肌肤的细纹产生，焕发肌肤美白 。
葡萄葡萄是生活中最易得到的水果之一，它不仅仅含有丰富的柠檬酸可以有效保湿肌肤，达到完美的收敛效果，葡萄中更含有大量葡萄多酚，具有强效的抗氧化功能，能有效延缓肌肤衰老的脚步 。
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