竹节蛏怎么吃才干净 竹节蛏怎么吃

竹节蛏是一种很受欢迎的海产品 , 由于其口感鲜嫩 , 营养丰富 , 深受人们的喜爱 , 那么竹节蛏怎么吃好呢?竹节蛏怎么吃竹节蛏也叫做蛏子王 , 其体态延长 , 两壳合抱后呈竹筒状而得名 , 竹节蛏品种珍贵 , 肉质鲜嫩 , 而且其中还富含蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分 , 具有补阴、清热、除烦等多种功效 , 营养价值很高 , 竹节蛏的食用方法也有很多 , 可以小炒、煮汤、干制等 。
红油蛏子王材料:竹节蛏500克 , 姜1块 , 蒜6瓣 , 大葱1根 , 泡椒50克 , 料酒20克 , 红油味汁1小碗 。
做法:
1、将竹节蛏洗净 , 入沸水锅中氽烫 , 捞出后冲洗干净 , 沥干水分 , 备用 。
2、泡椒去蒂及籽后洗净 。
3、大葱、姜、蒜分别洗净 , 姜切成片 , 蒜切成末 , 大葱切成段备用 。
4、锅置火上 , 倒入适量植物油烧热 , 再放入泡椒、姜片、蒜未快速翻炒出香味 。
5、下入汆烫好的蛏子翻炒均匀 , 倒入适量料酒、红油味汁翻炒至蛏子入味 。
6、放葱段爆炒片刻 , 即可起锅装盘食用 。
盐焗竹节蛏材料:蛏子、香叶、香葱、粗盐、五香粉、花椒 。
做法:
1、将竹节蛏浸泡 , 洗净 , 沥干水分 。
2、准备珐琅锅 , 倒入粗盐铺平 , 开中火炒至发烫 。
3、然后将粗盐翻炒使其均匀受热 , 加入花椒、香叶、五香粉翻炒出香味 。
4、将竹蛏开口朝上码入锅中 , 加盖 , 关火 , 利用余温焖10分钟左右 。
5、揭盖 , 撒上葱花即可 。
竹蛏炖双白原料:竹蛏500克 , 豆腐、白菜各200克 , 香菜末50克 , 鸡蛋2个;葱末、姜末、精盐、味精、胡椒粉、香油、高汤、植物油各适量 。
制作步骤:
1、将蛏子洗净 , 放入沸水锅中焯烫一下 , 捞出 , 去壳取肉 , 汤汁过滤后留用 。
2、豆腐洗净 , 切成小丁 , 放入沸水锅中略烫 , 捞出 。
3、白菜洗净 , 撕成小块 , 鸡蛋磕入碗中搅散备用 。
4、锅中加油烧热 , 爆香葱、姜 , 再放入白菜煸软 。
5、然后加入高汤、蛏汤、豆腐、精盐 。
6、再淋入蛋液 , 放入蛏肉煮沸 。
7、淋入香油、撒香菜末即成 。
白炒竹蛏原料:竹蛏肉300克 , 熟冬笋50克 , 水发香菇10克 , 精盐1小匙 , 酱油 , 白糖各2小匙 , 葱白、蒜末、味精、绍酒、水淀粉、清汤、香油、色拉油各适量 。
做法:
【竹节蛏怎么吃才干净 竹节蛏怎么吃】 1、将冬笋切成薄片 , 香菇浸发后去蒂、洗净 , 斜切成片备用 。
2、将竹蛏肉洗净 , 切成相连的两片 , 放入热水中焯约1分钟 , 捞出沥干 。
3、然后加入适量绍酒抓匀 , 静置5分钟控去汁水待用 。
4、锅中加油烧至七成热先煸香蒜末 , 再放入冬笋香菇片 。
5、加入精盐 , 白糖、酱油、清汤、味精烧透 。
6、用水淀粉勾芡淋入香油 , 出锅装盘即成 。
竹节蛏怎么清洗步骤:

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