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气滞血淤易发生在女性 ， 可是生活中多数女性未重视疾病的发生 ， 长时间下去会形成其它相关的疾?。?此病并非严重的疾?。?只要通过饮食即可调理 ， 同时禁止食用不宜吃的食物由可远离疾?。敲雌脱俨荒艹允裁词澄锬兀炕忌霞膊『笠允裁囱囊巢拍芤街蔚骼砟兀看乓晌颐抢戳私庹返幕卮?。
不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食 ， 防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行;不宜吃冷饮，避免影响气血运行 。
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食 ， 例如：
白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等 。
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度 。
气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高 ， 加重血瘀的程度 。
研究发现，人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血 ， 细胞处于“饥饿”状态，会加快衰老 。因此，对气滞血瘀体质而言，行气活血有预防衰老的功效 。
气滞血瘀体质的药物调理：气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的 。如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质 。
【淤血不能吃什么 血淤不能吃什么呢】以上为大家讲解的就是气滞血淤不能吃什么食物和宜吃的食物，饮食占了生活的重要位置，我们要进食有营养的食物，因此养生专家称，饮食要搭配得当 ， 同时要营养合理，否则会出现很多身体毛?。な奔湎氯セ岣谋渖硖褰】?。现在发现气滞血淤了通过饮食是可以调理身体的，如果饮食效果不佳时 ， 可到医院进行一步检查诊断 。
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