孕妇吃火龙果的好处和坏处孕妇吃吃火龙果的好处 _孕妇

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【孕妇吃火龙果的好处和坏处孕妇吃吃火龙果的好处】

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1、孕妇吃火龙果有补充养分、改善便秘等好处；如果进食变质的火龙果，可能出现肠胃不适等坏处。
2、好处。补充养分：火龙果属于一种水果，富含维生素、花青素等营养物质。孕妇适量地吃火龙果，可以为机体补充养分，有助于胎儿更好的发育。改善便秘：火龙果中富含纤维素，具有促进肠胃蠕动等功效，可以在一定程度上辅助改善便秘。
3、坏处。如果孕妇进食变质的火龙果，可能会将细菌等微生物带入肠胃，从而出现腹痛、腹泻等身体不舒服的症状。