2022高三压力大厌学怎么办


2022高三压力大厌学怎么办

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高三学生面临高考,承受着巨大的心理压力 , 如果心理压力不能得到良好的调整,就会给高三阶段的复习带来很多的负面影响 。因此,高三学生要学会对自己的情绪和压力进行有效的调整 。

高三厌学的常见表现厌学是学生对学习的负面情绪表现,从心理学角度讲,厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式 。主要表现为学生对学习认识存在偏差,情感上消极地对待学习,行为上主动远离学习 。厌学问题已成为阻碍学生身心健康发展的重要问题 。厌学情绪和逃学行为是一对孪生兄弟 , 厌学了可以查看更多心里辅导信息,解决心理问题 。
改善高三厌学情绪的方法首先,高三学生应该给自己一个合适的定位和评价 , 自己的学习成绩能达到什么样的程度,有没有提高和进步的空间 , 这是需要去思考的 。盲目的追求不切合实际的目标,只会让自己觉得学习无望 。明确目的,接受允许的进步和退步,才能保持良好的心态 , 提高自信;
其次,要明白平时的考试只是一种训练和发现自己的缺点弱点的过程 。平时考得不好,从另外一个角度来说是一件值得庆幸的事情,要知道这比在高考时才发现问题要好的多吧,高考的分数才是最终的目标 。亡羊补牢为时未晚就是这个道理 。
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