文章插图
煮海鲜粥用什么米比较好家里平时吃的大米就可以 。
海鲜粥是一道很受欢迎的养生粥,不仅营养价值丰富,而且美味可口,海鲜粥中得问大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素 。并且各类海鲜中含有丰富的蛋白质和微量元素等营养成分 。
海鲜粥用什么螃蟹最好吃一般在家里做海鲜粥选用梭子蟹比较好 。
因为食粥可以调节胃口,而喝上一碗香滑软绵的热呼呼的海鲜白蟹粥,滋味令人陶醉不已!喝了一碗想两碗哦!蟹寒凉 , 搭配姜丝食用,可以驱寒温胃兼解蟹毒 。做海鲜粥 , 要选择鲜嫩的子姜,没有粗丝 , 口感好 , 辣味轻 。还有在挑选梭子蟹的时候,要挑选活的梭子蟹 , 购买时挑选活跃爱动的 。
海鲜粥怎么做好吃食材:梭子蟹50g,花蛤50g,蛏子50g,鲜带子50g,墨鱼50g,基围虾50g,葱5g,大米5g,油,盐,白胡椒5g 。
做法:
1.梭子蟹切块,墨鱼切条,花蛤和蛏子洗净 。
2.姜切丝,葱切末 , 大米加水煮成米粒开花开始变得粘稠的程度 。
3.粥内加少许油搅匀 , 加入蛏子 , 墨鱼 。
4.加入鲜带子 , 梭子蟹 , 花蛤,基围虾 , 姜丝,葱花,搅拌匀 , 煮至海鲜变色 , 熟透 。
【煮海鲜粥用什么米比较好 海鲜粥用什么螃蟹最好吃】5.加入适量盐,加入少许白胡椒粉 , 搅匀即可 。
相关经验推荐
- 煮山楂水的功效与作用 煮山楂水的功效与作用简述
- 饺子要蒸多久 生肉饺子一般要煮多久
- 水煮虾仁热量高吗 减肥期间可以吃虾仁吗
- 减肥的时候可以吃玉米吗 吃煮玉米会发胖吗
- 孕妇能吃海鲜吗?孕妇吃海鲜会对宝宝有什么影响吗?
- 减肥的时候可以吃海鲜吗 吃海鲜会不会长胖
- 火锅牛肉汤底怎么做 牛肉怎么煮好吃易烂熟
- 海鲜粥过了夜还能吃吗 虾仁海鲜粥怎么做简单好吃
- 木耳怎么煮汤才会粘稠 木耳搭配什么菜最健康
- 洋葱煮水煮多长时间 为什么女人不能吃洋葱