杏仁生吃好还是熟吃好-长期吃杏仁会有神奇的效果( 二 )


杏仁的好处?1. 杏仁提供大量的营养 杏仁是扁桃的可食用种子,通常被称为杏树 。它们原产于中东,但美国现在是全球最大的生产国 。你可以在商店里买到的杏仁通常会去壳,露出里 。

杏仁生吃好还是熟吃好-长期吃杏仁会有神奇的效果

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