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热毛巾敷眼睛缓解近视吗热毛巾敷眼能舒缓眼疲劳，但对近视没有治疗作用 。
近视的形成，是因为眼睛里的视网膜发生病变，和受热几乎是没有直接关系的，所以热毛巾敷眼不能缓解近视 。
但热敷眼睛能够促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳、干涩、胀痛等现象，是日常可用的护眼方式 。
热毛巾敷眼睛的好处消除眼部疲劳热毛巾敷眼会促进眼睛局部的血液循环，有舒缓眼疲劳的功效 ， 而且热敷还能促进眼睛对营养物质的吸收，促进眼部的代谢，有护眼作用 。
改善眼部干涩眼部热敷可以增加眼睛的湿度，改善眼睛干涩的问题，长期坚持眼部热敷，对于干眼症患者的治疗有很大帮助 。
缓解近视的方法按摩晴明穴晴明穴位于面部内眼角稍上方的凹陷处，经常按摩此穴位，有治疗近视、色盲、目眩、流泪等功效 。
方法：用大拇指和食指指腹按揉此穴位2-3分钟 ， 每日可按压3-5次 。
按摩攒竹穴攒竹穴位于面部眉头内侧边缘的凹陷处，经常按摩此穴位，有治疗视物不清、假性近视、迎风流泪、眼睛疲劳等功效 。
方法：用食指指腹按揉此穴位2-3分钟，坚持每天都按压，对于治疗假性近视和缓解眼睛疲劳的效果很是明显 。
远近交替看在休息期间不妨让眼睛做远近交替看，不妨试试先眺望远方三分钟，再看手掌一分钟，接着再眺望远方，再看手掌，如此来回切换几次 ， 能够有效的消除眼部疲劳 。
转眼球改善每天固定在同一个时间点 ， 到了这个时间点就开始转动眼球，顺时针30圈，逆时针30圈，如果感到眼部特别疲劳时，可以酌情增加眼球转动圈数，经常转动眼球能缓解眼部疲劳，预防近视眼的产生 。
眨眼睛改善眨眼睛的方法最容易实施，在休息时，快速眨眼睛100-300次，注意头部向后仰，眨眼睛能够改善眼部干涩的症状，尤其适合经常看电脑、看书的人群 。
温馨提示在用热毛巾敷眼睛时，注意热水温度控制在40-50度之间，太烫的热水会烫伤皮肤，破坏皮肤的弹性纤维，容易产生皱纹 。
【热毛巾敷眼睛缓解近视】
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