【黄皮石斛的功效与作用 黄草石斛与铁皮石斛的功效与作用】黄皮石斛是石斛科植物的一种 ， 它也叫玫瑰石斛 ， 这种食材外表的颜色为黄色 ， 它黄皮石斛的名字也是因此得来的 。黄皮石斛主要出产在中国的云南和广西境内 ， 是一种可以食用的保健食材 ， 具有滋阴润燥和止咳生津等多种功效 。
黄皮石斛是一种营养价值极高的健康食材 ， 人们食用它能吸收丰富的天然多糖和氨基酸 ， 能滋阴润燥也能补气养血 ， 人们食用它以后能促进身体代谢清理身体内的毒素 ， 能让人们的身体素质明显提高 ， 对提高身体抗病能力有很大的好处 。
2、保护眼睛
黄皮石斛对人类眼睛有明显保护作用 ， 它含有的活性成分不单能润泽眼球 ， 还能促进视网膜发育 ， 而且能降低白内障晶状体的混浊度 ， 它能预防视力下降 ， 也能降低白内障的发病率 ， 另外黄皮石斛还能滋阴补肾 ， 提高肝肾功能 ， 对人类因肝肾阴虚引起的视力不佳也有明显缓解作用 。
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3、滋阴清热延缓衰老
黄皮石斛是一种性质微寒的保健食材 ， 人们使用它能滋阴清热 ， 也能缓解人类的肾虚和阴虚更能净化血液 ， 降低血液中过氧化脂质的活性 ， 能减少多种有害物质对人体细胞的伤害 ， 经常食用可以延缓身体衰老 ， 坚持食用则能起到延年益寿的重要作用 。
4、淡斑美白滋养肌肤
黄皮石斛具有超强的抗氧化能力 ， 它能阻止人体内色素生成 ， 对淡化人们面部色斑有极大的好处 ， 另外它还能滋阴润燥促进人体内体液分泌 ， 能让人体皮肤细胞吸收充足的水分能提高细胞活性 ， 可以防止皮肤变黑变老 ， 经常食用可以淡斑美白也能滋养细嫩肌肤减少皱纹生成 。除了这些功效以外 ， 黄皮石斛还能预防高血脂和高血糖 ， 更能提高人体的抗风湿能力和抗癌能力 。
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