文章插图
文章插图
1、劳逸结合 ， 保证足够的睡眠；保持心情平和 ， 避免情绪激动 。
2、适当的体力活动和体育锻炼，减轻体重 。
3、注意饮食，把饮食量的盐降下来 。
【高血压需要注意什么 血压高日常应该注意什么】4、监测血压、坚持服药 。按医生要求吃降压药，需要经常检测血压 。吃降压药血压下降后，还需要坚持服药，以免反复 。
相关经验推荐
- 河蟹从小到大需要多久
- 发膜需要加热吗
- 河豚需要水草吗
- 河豚需要交配么
- 河豚需要扒皮吗
- 高血压不能吃什么? 高血压不能吃什么呢
- 发财树的养殖方法和注意事项修剪 发财树的养殖方法介绍
- 南美白对虾需要什么样微量元素
- 宝宝吃完要拍嗝吗？过了这个阶段基本不需要了，爸妈要知道
- 山楂和红枣可以一起泡水喝吗 山楂食用注意事项