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晚上生吃萝卜可以减肥吗可以 。
【晚上生吃萝卜可以减肥吗 萝卜怎么吃减肥效果好】萝卜是一种热量很低的食物，并且含有丰富的纤维素以及水分，因此适合减肥期间食用，于是网上也就诞生了生吃萝卜减肥的方式 ， 而萝卜也确实具有清脂减肥的效果 。
萝卜怎么吃减肥效果好而吃萝卜减肥的最好办法就是生吃 。
生吃白萝卜可以吸收到更多的营养，减肥的效率自然也就更高，如果不喜欢煮熟后白萝卜的味道，我们也可以制作新鲜的白萝卜汁来帮助自己瘦身，把白萝卜洗净切块 ， 然后放入榨汁机中 ， 加入少许的冰糖和适量的白水，榨出的白萝卜汁十分清甜爽口，无论是平时还是饭前饮用都能有效的控制我们身体吸收的热量 。
生吃什么萝卜减肥最好生吃白萝卜的减肥效果是最好的 。
白萝卜的营养价值很高，而且生吃减肥是最好的 ， 因为萝卜中含有丰富的维生素A和维生素C，淀粉酶的所含量也是相当的高的 。但是，要记住，一定不要加热食用，因为这样 ， 萝卜中所含的维生素C和酵素容就会被破坏，就不能起到生吃时的效果了 。
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