血参是一种能保护心脏 ， 预防三高 ， 增加身体素质的中药材 ， 它在生活中比较常见 ， 平时适量服用还能预防多种疾病发生 ， 但是这种中药材平时应该怎么吃呢？它怎么服用效果最好呢？想了解这些知识可以看看下面我对它吃法技巧的具体介绍 。
血参怎么吃好1、煮水喝
血参平时当保健食材食用时可以直接用它煮水喝 ， 用血参煮水时可以把血参清洗干净切成片状 ， 然后放到炖锅中 ， 加入适量清水一起煮制 ， 煮开以后用中小火再慢慢熬一会 ， 等水变色以后再加入适量的红糖一起 ， 煮制半小时以后取出降温代茶饮用就可以 。
2、泡酒
【血参怎么吃效果最好 血参怎么吃好】血参泡酒喝保健效果也特别好 ， 这是血参的传统吃法 ， 平时可以把血参五十克 ， 加入红茶三十克 ， 把它们用清水洗净以后去掉水分 ， 再放到两千克高度白酒中浸泡 ， 密封保存十五天 ， 药酒就能泡好 ， 取出以后每天服用二十克 ， 能宁心安神活血散瘀 。
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血参的吃法技巧1、血参炖鸡
血参炖鸡是它的常见吃法之一 ， 但用它炖鸡时有一定的方法与技巧 ， 炖鸡以前要把鸡处理干净 ， 而且要用沸水把鸡焯一下 ， 去掉水分以后剁成块状 ， 再把丹参艽成片状放到鸡的腹内 ， 然后加入准备好的调味料以及清水 ， 一起入锅炖熟 ， 吃鸡肉喝汤 ， 能补益气血也能缓解体虚 。
2、磨粉口服
血参除了上面这些比较复杂的吃法以外 ， 还有一种特别简单的食用方法 ， 平时可以把适量的丹参切成片 ， 再用料理机磨成粉末状 ， 取出以后放到可以密封的小瓶子中 ， 每次取五克 ， 用温热的黄酒送服 ， 也能起到特别明显的保健作用 ， 对增强身体素质有很大的好处 。
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