步骤1
准备食材：蒜苔150克，山药150克，红椒半个，姜1块，大蒜2瓣，盐1克，鸡精1克，油适量 。
步骤3
山药去皮洗净切小条 。
步骤5
姜切末 。
步骤7
锅中放入适量清水大火烧开，放入山药焯水1分钟，捞出沥干水分 。
文章插图
步骤8
锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，放入蒜苔炒至断生 。
文章插图
步骤9
放入山药、红椒丝翻炒30秒，调入盐1克、鸡精1克翻炒均匀 。
文章插图
步骤10
起锅装盘 。
【蒜苔炒山药的做法 蒜苔炒山药的家常做法】
文章插图
相关经验推荐
- 南瓜山药小米粥可以吗 南瓜山药小米粥禁忌
- 红苋菜为什么要焯水再炒 红苋菜为什么要焯水
- 生菜怎么烧不苦又好吃? 生菜怎么炒不苦
- 家常炒牛肉的做法视频教程 家常炒牛肉的做法
- 山药和鹅蛋会不会相克呢 山药和鹅蛋会不会相克
- 莲藕怎么炒着吃好吃 莲藕怎么炒着吃
- 螺肉炒面怎么做 炒螺丝面怎么做好吃
- 腊肠炒上海青怎么做 腊肠炒上海青怎么做好吃
- 怎么样炒藕片 怎么样炒藕片不黑
- 腐竹炒肉片怎么做才能嫩脆 腐竹炒肉片怎么做才能嫩