1、糖醋排骨
(1)材料:排骨、蒜头、葱、淀粉、食用油、白砂糖、醋、盐、生抽、鸡精、青红酒
(2)制作步骤:
①排骨洗净切成两厘米左右的块状 , 然后加青红酒、耗油腌制15分钟;
②腌排骨期间 , 准备糖醋排骨的酱汁 。蒜头拍碎 , 葱切成葱花 , 将蒜头、葱花一起放到碗里 , 再加入白砂糖、醋、盐、生抽、鸡精;
③腌制好的排骨裹上淀粉、再裹一些食用油 , 放到油锅中炸熟 , 沥干油 , 倒入调好的酱汁拌匀 , 就可以了 。
2、海带排骨汤
(1)材料:排骨、海带、干贝、生姜、盐、鸡精、青红酒;
(2)制作步骤:
①海带提前几个小时放到水中泡软 , 切成小块 , 或者做成海带结;
②排骨剁成小块 , 洗净 , 焯水后放到砂锅中 , 再放入海带、干贝、生姜、青红酒和水 。将排骨煮熟后调入盐、鸡精即可 。
3、青椒杏鲍菇
(1)材料:杏鲍菇、青椒(不辣)、生抽、耗油、白砂糖、鸡精、食用油;
(2)制作步骤:
①将杏鲍菇洗净 , 在水中浸泡半小时后 , 沥干水切成片状;
②青椒洗净 , 切滚刀块 , 由于在高考期间 , 天气也比较炎热 , 所以不能吃得太辣 , 我买的是不会辣的青椒;
③锅中加少许的油 , 倒入杏鲍菇翻炒 , 加生抽、耗油、白砂糖调味 , 再加少许的水将杏鲍菇焖熟 , 最后加入青椒、鸡精 , 翻炒均匀即可 。
【高考期间最好吃的菜谱 高考期间吃什么菜最好】4、青蛾蒸蛋
(1)材料:青蛾、鸡蛋、蒸鱼豉油、葱;
(2)制作步骤:
①青娥用盐养半天 , 吐净泥沙后洗干净 , 然后放到锅中 , 加少许清水 , 将青蛾煮开口 , 连同汤汁一起放凉;
②鸡蛋打散 , 倒入青娥的汤汁 , 再放上青娥 。锅中水烧开 , 将青蛾鸡蛋蒸熟 。最后淋上蒸鱼豉油 , 撒上葱花即可 。
5、耗油生菜
(1)材料:生菜、蒜头、耗油、食用油;
(2)制作步骤:
①生菜洗净 , 沥干水备用;
②蒜头切碎 , 放到油锅中炒成金黄色 , 再加入生菜翻炒 , 等生菜炒软了 , 加入耗油调味后即可出锅 。
6、醋溜白菜
(1)材料:白菜、干辣椒、淀粉、糖、醋、盐、耗油、食用油;
(2)制作步骤:
①白菜洗净 , 用手将白菜撕成小块 , 白菜帮子和白菜叶分开存放 。糖、醋、耗油、淀粉、少许温开水放到一起调成糖醋汁;
②锅中油烧热 , 加少许的干辣椒 , 一点点就可以 , 将干辣椒爆香 , 再放入白菜帮子翻炒 , 等白菜帮子炒软后放入白菜叶炒熟 , 最后倒入糖醋汁将白菜裹匀即可;
7、鱼头豆腐汤
(1)材料:鱼头、豆腐、西红柿、香菜、青红酒、盐、鸡精、食用油;
(2)制作步骤:
①鱼头洗净后 , 将鱼头剁成两半 , 放到锅中煎成两面金黄色 , 然后倒入开水 , 盖上锅盖煮;
②大概10分钟左右 , 鱼头汤已经成奶白色了 , 放入切好的豆腐、西红柿、再加青红酒、盐调味 , 等汤再次煮开后再煮一分钟时间 , 最后加入鸡精调味即可出锅 。
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