什么青草补凉水 _车前草

揭阳凉水是指什么？

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在揭阳，喝“青草水”是一道独特的生活景观。揭阳人向来有喝“青草水”解渴消暑的习惯，许多人家平时都会不时叮嘱孩子到街上凉茶铺饮碗凉茶，或者买一些“青草”回家煲。
揭阳地处北回归线海滨，环境热而湿。民间积累了一大堆对付的经验。其中最根本的就是掌握进食的凉、热、泄、补，不断调解饮食中的药用成品。草药性温，有病治病，无病防病。于是，用新鲜的青草药熬“凉水”喝，成了家庭主妇最主要的保健工作。
草药是原始的，也是最本质的。功效神奇，几乎没有副作用，只要身体不适特别虚寒的人，都可以用青草水治病。

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1. 中医认为冬虫夏草是惟一具有阴阳同补作用的药物。西医认为冬虫夏草最具价值的药用功效是抗基因突变，也就是抗肿瘤作用。中医认为冬虫夏草是惟一具有阴阳同补作用的药物，“理诸虚百损”，“药性温和，老少病虚者皆宜使用”。冬虫夏草的应用没有季节的限制，一年四季皆可作为滋补食物或是药物服用。冬虫夏草还具有明显的抗自由基、抗氧化作用，调节内分泌功能、滋阴补肾壮阳，能够抗衰老，增强记忆力，抗缺氧，抗疲劳，提高运动能力等。研究表明，冬虫夏草对机体各大重要的器官系统如呼吸系统、肝脏、肾脏、血液系统、循环系统、中枢神经系统等均有良好的调节与治疗作用
2. 冬虫夏草的服用：第一位同学回答的很对，需要常温生服。具体的来说：不要将冬虫夏草置于60度以上的高温环境中，比如沌、煮、泡茶等，都是不科学的，错误的服用方法。常温生服，针对冬虫夏草原草来说，就是直接用嘴咀嚼，然后含在口中利用口腔黏膜吸收，或者凉开水送服。当然，服用前，用软毛刷，在20左右的凉水中，清洗100秒左右，达到清除泥沙，致病菌，寄生虫的效果。
###其它资料参考###总结起来，暑假开始，学生放假在家避暑，暑假就是进入到酷热夏天，夏天气温高，骄阳似火，容易中暑，大家必须注意防暑降温，多喝水是重点，渴不渴都喝水补充水份，还可以煮一些凉茶凉水来防暑，在农村有很多青草药能达到防暑降温的作用，如车前草、百罗舌，蛇舌草、菊花、金银花之类的草药都有很大的效果，也可买水果之类的，天气炎热的夏天，防中暑需做好自我防护。
###其它资料参考###冬虫夏草主要用于补肾润肺、益气生津、平衡阴阳、延缓衰老、对防癌抗癌、贫血虚弱、乙肝、提高人体的免疫力起固本作用。最适宜以食疗方式进补，每次 2 克至 3 克，炖鸡、鸭肉类均宜。
用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次 2 克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草 5 克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、羊肉等炖服。如用冬虫夏草 5 ～ 10 枚，老公鸭一只，去除肚杂煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草 4 枚，煎汤后空腹服用。
冬虫夏草简易食用方法- -
【配方】冬虫夏草10克，鸡肉250克。