文章插图
生菜和黄瓜能一起吃吗可以适量一起吃的 。
生菜和黄瓜的营养成分并不冲突，虽然说黄瓜中含有分解维生素C的物质，但是如果身体不缺维生素C，这样搭配一起吃并不会引起身体不适 。
生菜和黄瓜一起吃要注意什么1.注意适量生菜性凉，黄瓜也性凉，因为一起吃的时候要适量，以免你吃多了导致寒凉之气在体内堆积，引起脾胃虚寒、消化能力减弱等问题 。建议一起吃的时候，总量不要超过400克为宜 。
2.缺乏维生素C者不宜这样搭配如果本身缺乏维生素C，希望能够从食物中补充维生素C，那么建议将黄瓜和生菜间隔2小时再吃，这样能够避免生菜中的维生素C被破坏了 。
3.注意禁忌人群生菜和黄瓜的禁忌人群都差不多，因两种食物都是蔬菜，富含水分，而且性凉，因此脾胃虚寒、腹泻、尿频的人群不宜吃 。
黄瓜不能和什么一起吃没有绝对不能和黄瓜一起吃的食物 。
但是由于黄瓜性寒、利尿 ， 因此不宜和其他寒凉食物和富含钾离子的食物一起吃太多；另外，如果缺乏VC，也尽量不要将黄瓜和能够补充VC的食物一起吃，不缺则随意 。
医生不吃生菜吗医生也吃生菜的 。
【生菜和黄瓜能一起吃吗 医生不吃生菜吗】生菜含有丰富的膳食纤维、β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B族、维生素E、维生素C以及镁、磷、钙、铁、铜、锌等矿物质，能够为机体补充维生素和无机盐，而且生菜口感爽脆，富含水分，还有清热生津、利尿、清肝利胆的功效 ， 是一种优质蔬菜 。
相关经验推荐
![[穿越火线]BS.F演绎视觉盛宴，以绝对枪法击败完美体系](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20210907/20210907065304750628a_t.jpeg)
- 鸡排盖饭怎么做好吃 炸鸡排的做法和配料
- 商家谎称养生椅可增加血氧饱和度被罚
- 新年第一课：和3000名同学一起读德鲁克
- 莲雾和人参果哪个有营养-莲雾和人参果哪个清火效果好
- 红掌的养殖方法和注意事项 红掌的养殖方法和注意事项介绍
- 《 想见你》加拍大结局什么时候播出？李子维和黄雨萱在一起了吗
- 杨梅长毛了还能吃吗 杨梅不能和什么一起吃
- 土豆配鸡蛋会中毒吗 鸡蛋和什么一起吃会中毒
- 什么不能和芒果一起吃 吃芒果不能吃哪些食物
- 重疾险和医保通买哪一个好？