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喝了普洱茶后拉肚子怎么回事( 二 )

生活百科普洱茶


第三：除了第一次的不良反应之外，也有可能是普洱茶本身变质了导致腹泻 ， 还有可能是有些人的体质适应不了普洱茶的茶性，因此大家第一次喝普洱茶的时候一定要少量淡饮 ， 确保自己没有不良反应 。另外，冬天喝普洱生茶也容易拉肚子 。
注意事项
最好喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体容易适应，适应以后可以慢慢增加浓度，高考期间应适当多休息，不要过度劳累 。
###其它资料参考###普洱茶是一种非常著名的茶，它具有清心凝神、提神醒脑的功效，并且还能够促进宿便排出，提高肠胃蠕动能力 ， 所以有一些人在喝完这种茶之后会出现拉肚子的现象 。这是一种非常正常的现象，我们对此不用过于担心，只要坚持喝普洱茶，宿便会逐渐排空 ， 拉肚子的症状也会渐渐消失 。
喝茶有非常悠久的历史，它是中国的特色文化之一，深受人们的欢迎 。但有一些人喝完普洱茶之后会出现拉肚子的现象，这就会让大家非常担心，生怕这种情况是由于身体出现不良反应导致的 ， 会严重的危害健康 。所以发现自己有这种情况之后，我们最好及时的寻求原因，以避免意外的发生 。
那么为何喝普洱茶会出现拉肚子的现象呢?
普洱茶具有调理肠胃的功效，它能够从一定程度上提高肠道的蠕动速度，可以促进宿便排出，从而起到清肠排毒的效果，所以有一部分肠胃功能不好的人第一次喝普洱茶的时候会有轻微腹泻的现象 。但我们也不能够排除普洱茶变质导致拉肚子的可能，所以发现自己有腹泻的情况后，应该密切关注自己的身体状况，如果没有腹痛、恶心等其他症状，那么不用过于担心 ， 这是一种正常的生理反应 ， 并不会对身体造成不利影响 。
虽然普洱茶的功效比较多，茶性也比较温和，但是我们也不能一次性喝太多 ， 否则那样会对消化系统造成一定影响 。而且在喝普洱茶的时候我们最好将其泡得淡一些，并且还可以在茶水中适当的加入枸杞、菊花，这样不但能够调和口味，而且对于减轻腹泻的症状有很大帮助 。即使喝完茶之后出现腹泻，我们也不用过于担心 ， 应该每天坚持适量喝茶，随着宿便逐渐排出，身体逐渐适应，拉肚子的症状也会逐渐缓解 。
喝普洱茶拉肚子是一种正常的生理现象，因为这种茶具有清空肠胃的效果，只要茶叶没有过期，我们就不用过于的担心 。对于肠胃功能不调的人来说，可以每天适量的喝一点普洱茶，但不要一次性喝太多，并且要注意泡茶的浓度，等身体适应之后再慢慢增加浓度 。
###其它资料参考###广东中山大学附属三院营养科副主任卞华伟认为，有些人的确在第一次喝普洱茶时会腹泻，这是身体对新食物的一种适应过程 ， 就像水土不服一样，因人而异，不是所有人都会出现腹泻的现象 。只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶 ， 这样身体比较容易适应 。
###其它资料参考###喝茶不仅可以提神，而且可以清空肠胃，达到提神保持体形的作用 。但有的人喝普洱茶会拉肚子 。喝普洱茶能降血脂是有依据的，但它并没有特殊的减肥作用 。据昆明医学院临床试验证明，云南普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用 。但是减肥是将体内总的脂肪含量分解，通过能量代谢的形式转化出去，因此减肥不能只靠喝普洱茶，还是要配合良好的饮食习惯，不吃、少吃油腻食品，每天进行适量的运动 。与红茶、乌龙茶等相比，普洱茶的茶性温和，对于特别容易“醉茶”(喝茶后产生头晕、胃肠不适等情况)的人 ， 喝普洱茶倒是不错的选择 。因为普洱茶有温胃暖胃的功效，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用 。如果是第一次喝普洱茶拉肚子，为了避免这种情况不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐渐增加浓度 。还可以在茶中加些枸杞子、菊花，以调和口味 。中医专家指出，人的体质有燥热、虚寒等之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异的人夏季饮茶有讲究 。燥热体质的人，应喝凉性茶虚寒体质者，应喝温性茶 。喝普洱茶拉肚子的原因主要有以下三点： 1、体内垃圾太多，喝普洱茶后对肠胃调理，“清肠排毒”引起肠胃反应 。2、体质不同，肠胃比较敏感，接触到以前没有喝过的普洱茶，引起胃肠反映 。出现拉肚子的情况 。此种情况，有些人接触、适应后就不会出现这样的情况，有些人体质不适应的话，适应时间会长点 。3、喝太多毛茶和浓茶，刺激性大，导致肠胃不舒服，而引起，此种情况可以选择些“陈年普洱或普洱熟茶”来饮用 。喝普洱茶拉肚子有可能是茶对肠胃造成很大的刺激，或是初次喝此茶的人没有注意茶的浓度 。提醒各位朋友要泡茶时要注意投茶的量，以及选择生茶熟茶很重要 。

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