2、每一百克牛奶中含有54大卡热量、3.4克碳水化合物、3.2克脂肪、3克蛋白质、109毫克钾、104毫克钙、73毫克磷、37.2毫克钠、15毫克胆固醇、11毫克镁、1毫克维生素C、0.42毫克锌 。
参考资料：人民网-当心！10种食物与牛奶犯冲 同吃反致病
参考资料：人民网-牛奶有什么营养价值？ 常喝牛奶有哪些好处？
###其它资料参考###如果宝宝喝的大米汤差不多有奶粉的量，可以将辅食当正常一餐来算，正常给宝宝每餐的间隔多少，就可以给宝宝按多长时间做参考 。如果宝宝喝的不多 ， 担心宝宝会饿，可以两个小时左右给宝宝喝奶粉 。具体根据宝宝的实际情况，宝宝饿的时候也会要奶喝 。
###其它资料参考###牛奶不能和米汤混合喝,米汤里的酶会破坏牛奶里的维生素A.两者会互相打架.
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>关于牛奶
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>(1)吃橘子时不宜喝牛奶
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>(2)易困倦者不宜饮用牛奶
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>(3)牛奶忌饮用过量
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>(4)空腹时不宜饮用
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>(5)不宜早晨饮用
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>(6)不宜久煮或冰冻后饮用
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>(7)不宜用文火煮食
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>(8)不宜不加糖饮用
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>(9)牛奶中加糖不应过量
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>(10)牛奶中加糖不应过少
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>(11)牛奶不应和糖同煮
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>(12)牛奶不应加红糖饮用
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>(13)铅作业者不应饮用牛奶
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>(14)对牛奶过敏者不宜饮用
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>(15)不耐受牛奶的人不宜饮用
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>(16)夏季不应饮用冷牛奶
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>(17)回潮变硬的奶粉不宜食用
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>(18)不宜长时间用保温瓶装牛奶
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>(19)牛奶与巧克力糖不宜同时食用
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>(20)牛奶有沉淀物时禁忌食用
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>(21)不宜冰冻保存后食用
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>(22)食用牛奶中不应加钙粉
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>(23)不宜与豆浆同煮
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>(24)不宜用塑料容器或玻璃容器装牛奶
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>(25)服用红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍及四环素类药物时不宜饮用
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>(26)服用丹参片时不宜饮用牛奶
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>(27)喂婴幼儿不应用掺水牛奶
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>(28)喂养婴幼儿不宜单用牛奶
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>(29)不宜用牛奶加米汤喂婴幼儿
牛奶和蜂蜜可以一起喝，但是要注意的是 ， 先用热水冲泡牛奶 ， 然后等温度适中再加入蜂蜜 ， 这样不会破坏到蜂蜜!因为蜂蜜的营养在高温下很容易被破坏的!
###其它资料参考###众所周知 ， 牛奶中含有丰富的钙质 ， 特别适合正在长身体的孩子饮用 ， 由于牛奶的种类很多，在选择牛奶的时候，可以根据孩子的年龄阶段和身体需求来选择适合孩子的牛奶，才能达到更好的营养补充 。
牛奶虽然它有蛋白质和钙物质极高，营养丰富，但是在某些情况下 ， 孩子也是不能喝牛奶的，如果饮食不当反而会影响到孩子的健康 ， 对孩子造成严重的影响 。
孩子在什么情况下不能喝牛奶？一、孩子在喝米汤的情况下是不可以喝牛奶的 ， 牛奶含有种溶脂性的维生素a，米汤中含有脂肪氧化酶，会破坏牛奶中的维生素a，从而影响到孩子的维生素a摄入不足 ， 长期以往，孩子就出现发育迟缓，体弱多病 。
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