NLP
也叫身心语言程序疗法，是一种特别的沟通技术 。它把焦点放在“解决”上，而不是“问题”上：找出对象预想的明天是怎样，再找出他的“现在”是怎样，然后引导他认识自己的能力，尝试找出不同的选择，因而改变对事情的看法、做法，并创造出更理想的明天 。它的某些技巧，也能帮助个体在交流中更好地了解对话者的精神状态，在控制情绪方面有不错的效果 。
交互分析疗法
这是精神分析性心理治疗的一个分支 。交互分析认为 ， 人们总是在相互影响当一个人对另一个人作出回应时，就存在一种社会交互作用 。交互分析疗法就是把这种社会交互作用用于治疗的疗法 。交互分析通常在一个具体的关系中进行诊断分析，什么是“我的状态（儿童、成人还是父母）”，什么是我们生活的潜意识的舞台 。可以帮助我们更好地理解自己和他人的交流方式，以使人们能够开发改进的沟通方式和健康的人际关系 。这种技术在企业中得到很成功的运用 。
格式塔疗法
【中国治疗师最常用到的心理疗法】 格式塔疗法又称完形疗法 ， 强调人是有组织的整体，把心理或行为看作情感、思想、行动的整合过程 。治疗主要目标是协助当事人发挥全部潜能、生活得更充实 。强调觉察状态，包括：了解环境、了解自己、接纳自己，能与别人会心接触 。通过再现帮助我们探索自己的各种障碍（人际问题、家庭问题、夫妻问题、性问题） 。借助空椅技术、角色扮演、直接表述练习等具体技术，来访者可以在心理医生面前，实际体验他们的挣扎，可以增加当事人体验现实的察觉力，更全面地了解自己 。格式塔疗法应用于人格障碍、神经症治疗，也常常被穿插运用在各种疗法当中 。想尝试此疗法的人一定不要害怕在舞台上表演 。
艺术治疗
艺术疗法是以艺术（包括绘画、音乐、舞蹈、雕塑等艺术形式）为介质进行心理辅导与治疗的方法 。这种疗法因其实践过程中绕开了语言的部分 ， 找到自身有待解决的问题 ， 而具有传统心理治疗所无法比拟的干预效果 。如果直觉告诉你，发展创造力能让你进行自我重构、解决内心冲突并彻底解决矛盾，不妨尝试一下 。对于儿童青少年也有很大的亲和性 。
心理剧疗法
一种把来访者的感情通过一个现场戏剧的形式得以宣泄从而达到治疗效果的疗法，剧情可以是离婚、母子冲突、家庭纠纷等，也可以是与来访者的实际情况相近似的内容 ， 来访者通过扮演生活中重大事件中的某个人物，可以体会角色的情感与思想，从而改变自己以前的行为习惯 。通常运用在团体治疗当中 。
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