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自我心理保护的十原则
自我心理保护的十原则
【自我心理保护的十原则】 1、养成习惯先处理最不愉快的工作 。摆平它后，称赞一下自己 。这样一天都会过得很轻松 。
2、每天早上都要抱着这个信念起床：一切都会很好！走出家门时不要像被霜打了的茄子一样，或者像要被押赴刑场似的，要充满自信地准备好应付即将发生的事 ， 相信自己能游刃有余地处理好任何事 。
3、在任何情况下都应表现得很有礼貌，举止得体 。
4、让自己精力集中 。聚精会神地应付手头上的事很有益处 。
5、认真地对待自己周围的人 。了解他们在什么情况下会有什么样的反应 ， 从而知道自己什么话不该说，什么事不该做 。
6、不要总是一个劲儿地责怪自己 。如果你确实做错了，那就承认错误 ， 努力挽回错误带来的损失 。不说什么“我今后再也不了”和其它抱怨的话 。一味地自我鞭挞和贬低 ， 这是忧郁症和精神病的温床 。
7、不要遇到什么事都前怕狼后怕虎的 ， 应该行动起来 。行动能快速地解决一切，犹豫不决，思来想去没有任何帮助 。
8、努力用乐观的态度对待任何事 ， 哪怕是最棘手的事 。虽然这件事办起来不会变得更容易，但是你一旦对他的态度改变了，就一定会找到好的解决办法 。
9、晚上回到家，一定要用乐观幽默的眼光分析一下过去的这一天，别把委屈和疑虑带到明天 。现在就完全放松下来 ， 这样头脑里就只会剩下那些令人愉快的事 。
10、别去抱怨别人 ， 包容的心态和鲜明的个性更能赢得尊重 。
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