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情绪不好时可以按摩穴位
情绪不好时可以按摩穴位
情绪不好的时候,我们除了想办法调节以外还可以动手给自己做做按摩 。这样可以更好的让人们排泄情绪,把自己的不良情绪导出体外 。
【情绪不好时可以按摩穴位】 像脚上的太冲穴配上手上的合谷穴就是补救坏情绪恶劣影响的妙药 。合谷穴在手上 , 在太冲穴对应的位置,与太冲穴相配,能让人平静,让人理性 。
太冲穴是肝经上的重要穴位,它不但能调节肝功能,使肝更易于疏泄毒素,而且能平息肝火,使人迅速消气 。
耳朵是人体最敏感的部位
耳朵上的穴位也最密集,对于心情不好、经常生气的人,可以用按压耳穴的方法,补救坏情绪产生的恶劣影响 。
因为坏情绪破坏的是人体内分泌系统 , 而大脑又主管内分泌,所以首先要按压内分泌和皮质下这两个穴位 。同时,怒伤肝,肝的疏泄功能减退了 , 不利于毒素的排出,这时要舒肝,所以要取耳穴上的肝点 。
综上所述,以上内容讲述的是人们情绪不好可以按摩穴位 , 可以让人们更好的排解心理闷气,而且人们还要有一个健康的身体 , 人们平时要多保持良好的心情,多吃蔬菜水果等 。
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