商用燕麦牛奶粥怎么做 _牛奶

燕麦牛奶粥怎么做？

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燕麦牛奶粥的做法
【准备原料】：燕麦120g ，纯牛奶250ml，鸡蛋两个，冰糖六粒。
第一步：首先把准备好的鸡蛋打散于碗中；把准备好的纯牛奶倒入奶锅中，加入准备好的冰糖，开中火煮沸，然后适当搅拌至冰糖完全融化；随后把准备好的鸡蛋液均匀的浇淋在锅中，适当搅拌至鸡蛋液形成蛋花。
第二步：随后把准备好的燕麦倒入锅中，适当搅拌至锅中的食材形成微微粘稠状，就可以出锅品尝了。
牛奶营养价值：
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；
2. 牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢；
3. 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕；
【商用燕麦牛奶粥怎么做】4. 牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽；
5. 牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少；
6. 牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，对宝宝发育有好处。

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1、燕麦适量、牛奶适量、大米适量、葡萄干适量、白砂糖适量、白开水适量。
2、将燕麦、大米以及葡萄干清洗干净，放在旁边备用。
3、准备一口干净的锅，在锅中倒入牛奶和适量的白开水，开小火进行慢慢的加热。
4、待锅中的牛奶变的微微热的时候，往锅中倒入清洗好的燕麦以及大米，继续开小火加热，在加热的过程中要进行不断的搅拌，在搅拌的过程中如果锅中出现泡沫并且浮上来的情况，就在锅中加入少许的冷水，这样泡沫就会下去。
5、一直开中小火慢煮，直到锅中的牛奶煮开，煮开之后在锅中加入适量的葡萄干，改小火微微的瞒煮5分钟，时间到了加入适量的白砂糖搅拌均匀后即可关火出锅，这样美味的摆摊用牛奶燕麦粥就做好了。
###其它资料参考###牛奶燕麦粥的做法如下：
用料：牛奶200克，生燕麦片30克
步骤：
1、将牛奶和燕麦片倒入锅中
2、置火上，中火熬煮
3、煮沸后继续煮一分钟
4、熄火，盖上盖子焖数分钟
5、再次开火，煮沸一分钟，燕麦片变成软糯状态，熄火
6、盛出，调味食用
牛奶燕麦粥的烹饪技巧
1、牛奶容易溢出，煮沸后需不断搅拌。
2、煮沸后熄火焖一会，燕麦片比较容易软烂，同时也比较省火。
3、煮好的燕麦粥可以根据自己口味加糖调味食用。

###其它资料参考###主料：燕麦50克、牛奶450克、芒果。
辅料：水。
步骤：
1、我用的是钢切燕麦粒，把燕麦粒洗干净放入砂锅，加水，水不要放多了，是燕麦的两倍就可以。
2、砂锅放入炉灶上加热，煮开后小火煮30分钟左右。
3、时间到，燕麦煮熟，把燕麦煮成粘稠的粥状。
4、倒入牛奶。
5、可以适当加点冰糖，不喜欢甜味的略过哦。
6、在一边搅动一边加热煮开锅即可关火。
7、芒果切下果肉，切成小粒状。
8、粥装碗，微微凉一下，放入芒果即可，搅拌食用。