【减肥期间可以吃沙糖桔吗 沙糖桔减肥效果好吗】
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减肥期间可以吃沙糖桔吗在减肥期间也是可适量的吃一些沙糖桔的 。
沙糖桔作为一种水果热量并不是很高 ， 所以即使是减肥期间也还是可以食用 ， 但是沙糖桔的含糖量比较高，所以减肥期间食用的话要注意适量 。
沙糖桔减肥效果好吗沙糖桔本身并没有什么减肥的效果，但是吃一点也不至于导致发胖 。
沙糖桔的热量并不是很高，每100克的热量大约为42大卡 ， 但尽管如此沙糖桔还是不适合多吃，因为任何东西食用过量都会导致长胖 。
沙糖桔吃多了会长胖吗过量食用沙糖桔是会导致长胖的 。
不管是不是在减肥期间 ， 沙糖桔都要适量的吃 。吃沙糖桔一日不超过三个，吃多了对口腔，牙齿有害，同时柑橘中含有叶红质，摄入过多，使皮下脂肪丰富的部位的皮肤如手掌、手指、足掌，鼻孔边缘出现黄染 。
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