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苦丁茶降压效果怎么样【苦丁茶降压效果怎么样 苦丁茶泡几根能降血压】苦丁茶里面富含了许多的氨基酸成分，维生素，等等，还具有很多的微量元素，包括了锌、锰、铷等等，所以适量的喝一喝苦丁茶，可以帮助我们降血脂、降血压，可以帮助增加冠状动脉的血流量，还可以提高我们的心肌供血量 ， 对于抗动脉粥样硬化，也是很有帮助的 。由此可见，喝苦丁茶可以帮助降血压 。
苦丁茶泡几根能降血压苦丁茶可以一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转，可适当加大用量 。
苦丁茶怎么喝降血压金盏花苦丁茶材料：金盏花、苦丁茶
泡法:
1、将金盏花和苦丁茶以1:1的比例放入杯中 。
2、然后在将烧好煮沸的水倒入杯中，盖上盖子闷泡约5分钟后饮用即可 。
苦丁茶和什么茶一起泡好苦丁茶可以和其他茶叶一起进行混合饮用的，特别是可以试试和乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等进行混合冲泡，这样不仅能够有这些茶的香味，同时还可以发挥出苦丁茶回甘和润喉的特点 。不过比例必须要控制好，否则会产生苦味重的情况产生 。
