芹菜汁在生活中比较常见 ， 很多人都有喝过芹菜汁减肥 ， 而且减肥效果还不错 ， 那么芹菜汁能长期喝吗？下面就一起来看看吧！长期喝芹菜汁好吗芹菜汁不能长期喝 。
芹菜汁性凉 ， 长期食用有可能会造成体质偏凉 ， 对肠胃消化功能不利 ， 容易出现消化不良、腹胀腹泻的现象 ， 因此最好不要长期喝芹菜汁 。
晚上喝芹菜汁减肥能天天喝吗晚上喝芹菜汁减肥不能天天喝 。
芹菜汁性凉 ， 夏天可以喝 ， 待天气转凉之后就不适合喝了 。并且芹菜汁中蛋白质的脂肪含量过低 ， 碳水化合物含量也抵 ， 长期食用会因为缺乏蛋白质而导致水肿 ， 出现营养不良的现象 ， 因此芹菜汁不能长期喝 ， 一个星期喝三天就可以了 。
芹菜汁一天喝多少毫升一天喝200克芹菜打成的芹菜汁都是可以的 。
因为芹菜汁喝起来没有什么副作用 ， 并且功效还好 ， 因此一天喝200克芹菜打出的汁 ， 不会因为食用过多而导致身体不适 ， 也不会因为喝的太少而看不见作用 ， 因此这个量对身体比较好 。
芹菜汁什么时候喝最好1、两餐之间喝 芹菜汁在两餐之间喝是比较好的 。两餐之间时 ， 人们往往容易产生饥饿感 ， 而这个时候如果喝上一杯芹菜汁 ， 就能够立马消除饥饿感 ， 同时还能增加饱腹感 ， 等到吃饭时就会减少对其他食物的进食 ， 从而能够控制热量的摄入 。
2、每天早上喝 每天早上喝芹菜汁也是非常适合的 。一般来说 ， 早上起床后会比较困顿 ， 精神也没有完全恢复过来 ， 此时榨一杯新鲜的芹菜汁饮用能够立马让人精神振奋起来 ， 还能稳定血压 ， 帮助排便等等 。
3、运动之后喝【长期喝芹菜汁好吗 长期喝芹菜汁好吗女性】 运动后通常会出大量的汗 ， 并且人也会觉得体力耗尽非常疲惫 ， 如果在运动后喝芹菜汁就能够迅速地补充体力 ， 同时还可以补充水分 ， 提神醒脑 。所以运动后不妨就来上一杯新鲜的芹菜汁吧 。
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