罗汉果很多人都听说过，知道它是治疗咽喉肿痛的常用药，但人们对它的其他功效了解却不多，罗汉果这种中药材来源于葫芦科植物罗汉果，是这种植物的成熟果实，它不但可以入药还可以直接泡水喝，用它泡水喝能增强身体素质，预防多种疾病，养生功效特别明显 。那么平时罗汉果应该怎么泡水喝呢？它泡水以后又有哪些具体功效呢？【罗汉果怎样泡水喝的功效 罗汉果泡水喝的功效与做法】
2、延缓衰老
罗汉果是一种营养价值极高的保健食材，平时人们用它泡水喝，可以吸收丰富的维生素c和植物蛋白，还能吸收一定数量的维生素e和胡萝卜素以及微量元素硒，这些物质既能加快人体代谢，又能增强人体的抗氧化能力，可以减少自由基生成，防止人体衰老 。
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3、预防坏血病
平时坚持用罗汉果泡水喝，还能预防坏血病，因为罗汉果中含有丰富的维生素c他还有另外一个名字叫抗坏血酸，人体只要吸收丰富的维生素c就能防止坏血病发生 。除了这些功效以外，罗汉果泡水喝还能防止癌症，更能增强身体抗病能力，而且能美容养颜，滋养肌肤 。
罗汉果泡水的做法平时用罗汉果泡水喝，做法十分简单，把准备好的罗汉果用力掰开，再把它们分成小块儿，直接放在茶杯中，加入适量的蜂蜜或冰糖，再冲入沸水调匀焖泡三到五分钟，直接饮用它泡出的汤汁就可以 。
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