石花需要泡多久 _石花菜

海石花要泡多长时间海石花要泡多久？

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1、用凉水或温水泡两个小时。
2、海石花认真洗干净，取一大锅子将它放入倒2000cc的水，开始熬煮先以大火，滚之后转小火熬1.5小时直到产生黏性后关火。(如果越黏待凉后越硬，可再加点水稀释)将煮好的海石花水过滤，待凉后送进冰箱成冻。食用前加蜂蜜及柠檬即可，依个人喜好也可加糖水。

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海石花属于一种药材，也可以制作成海石花果冻，是潮汕地区的一道特色小吃。因为海石花属于寒性食物，所以一些人群不适合食用。
干的海石花怎么泡发
1、将干海石花里面的杂物清理干净
2、将清理好的海石花放入冷水中浸泡10分钟左右即可。注意泡发时间不要超过20分钟，不让口感就不爽口啦，而且海石花也不宜用热水泡发，不然海石花会溶解。
海石花哪些人不能吃
1、婴幼儿因为海石花的主要成分是钙化物，婴儿的肠胃吸收能力较弱，容易对消化能力造成负担。其次，海石花属寒性，婴儿食用则会造成肠胃不适问题。
2、虚寒咳嗽者海石花本身性寒，可治热咳，但对于虚寒咳嗽者来说，使用性寒的海石花，可能会加重自己的病情。
3、孕妇孕妇处于特殊时期，体质较为敏感，脆弱，海石花的寒性较大，孕妇使用后很容易导致自己的身体虚寒，对身体的损伤较大，所以孕妇不宜食用海石花。
海石花的营养功效
1、咳嗽化痰海石花能清热降火，常与胆星。贝母、陈皮等通用，具有清热化痰之效。如果肝火旺盛，咳嗽痰中带血时，海石花常用青黛、瓜蒌仁、炒山栀通用，从而肝火清肺，化痰止血。
2、清热止渴海石花清肺热，泻火燥热所引起的消渴。因生与海，长与水，性质寒凉，质甘润、是解决中暑，暑病引起的口渴良药。
【石花需要泡多久】
3、利尿通淋海石花主要为碳酸钙，并含有少量的镁、铁及酸不溶物质，有促进尿道分泌及祛除支气管分泌物的作用。若小便涩痛，尿中有血者，常与小蓟、木通、蒲黄等通用，以清热利湿止血。
海石花的做法推荐
材料：海石花，盐，醋，糖，鸡精，蒜末，白菜丝
做法： 1.用凉水或温水泡两个小时，千万不可用热水焯，否则马上成一锅粘汤，因为一熬就成琼脂了。2.把泡好的海石花清洗干净，加盐，醋，糖，鸡精拌匀即可，我还加了一些蒜末和白菜丝。
###其它资料参考###干石花菜泡发的步骤如下：
1、根据食用人数取干石花菜少许，放入干净的容器内。
2、加入常温清水，水面埋没干石花菜，北方地区夏季浸泡30分钟左右，冬季1小时左右。
3、充分泡发以后，将石花菜外面的杂质清洗干净。
###其它资料参考###泡海石花，使海石花没有刺鼻的味道，可以使用白醋，具体的操作步骤如下：
1、准备一个布袋子。
2、准备好海石花。
3、将海石花装入袋子里面。
4、往袋子里放水。
5、将袋子在水里面搓洗。
6、搓洗完放入盆里，往盆里加入水，没过袋子。
7、往盆里加一勺白醋。
8、将袋子里面海石花浸泡半个小时左右即可。

###其它资料参考###海石花的食用方法如下：
第一步：这把干草就是海石花草，在我国的广东沿海地区的特产，5块钱一碗就可以吃到海石花，海石花草属于海藻类，有清肺化痰、清热利尿，软坚散结等功效，最适合女人，也最适合夏天。