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喝生姜水有减肥效果吗生姜水对于减肥具有一定的辅助作用 。
生姜具有驱寒、去油腻等作用对于减肥瘦身有一定的帮助，生姜水减肥可以直接饮用 ， 如果是实在受不了生姜味道的人可以尝试一下用生姜水泡脚来减肥 。
【喝生姜水有减肥效果吗 生姜和什么一起吃能减肥】生姜和什么一起吃能减肥生姜+红糖因为红糖是一种能够排毒去毒的食物 ， 日常生活中吃点红糖还能够帮助促进肠胃蠕动，对于帮助消化，溶解脂肪都是非常有作用的 。
生姜+苦瓜生姜和苦瓜一起吃，减肥效果俱佳 ， 可以说这二者的结合，简直胜过任何减肥食品 。不但能减肥，对身体来说还更健康 。生姜可以暖身，而苦瓜却可以清火，而且苦瓜的热量很低，可以抑制体内脂肪的吸收，属于减肥良方，这两者结合在一起，等同于强强联手，经常吃它们不瘦都难 。
生姜+蜂蜜生姜还可以和蜂蜜搭配在一起，生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，能够疾速铲除自由基，抑制体内过氧化脂质的发生，可防止或削减脂褐素的堆积，而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的效果！
用什么泡水喝能减肥茉莉花茶想要通过喝什么来达到减肥的话，可以泡茉莉花茶，不少人都是非常喜欢茉莉花的，不但有着芬香并且还很好看，茉莉花的作用是有很多的，减肥则是其中的一个，把茉莉花放到开水里面煮成茶来喝就行了，不只是让人有种清香的感觉，喝起来也是很爽口的，最关键的是可以达到减肥的效果，所以说受到了很多的信赖与喜爱 。
乌龙茶乌龙茶也是很好的选择，提起乌龙茶相信大家都是有一定了解的，并且第一想法就是黑黑的，并且看上去一眼并不想喝，但是乌龙茶却有着很好的减肥效果，每天的时候坚持喝一杯的，并且坚持下长，过段时间后就能见到瘦身的效果了 。
红茶另外红茶也是一个不错的选择 ， 大多数的人都是比较喜欢红茶的，不过对于红茶作用的了解却是比较片面的，有些人认为红茶只是有补血与暖胃的作用，其实还有着很好的减肥效果 。
山楂茶冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80°--90°比较好 。一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化 ， 又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1--2此即可 。
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