眉豆和什么一起炒好吃( 二 )


小贴士:
一定要炒熟变软后才能食用!
###其它资料参考###1、眉豆300克,辣椒两个 , 油、盐适量,酱油适量 。
2、切一个辣椒做开胃调料,备用 。眉豆去筋洗净竖切成适宜大小的丝 。
3、烧干菜锅后,调成中小火 , 先不放油,放入眉豆丝,翻炒至全部熟透变柔软 。
4、放适量油,翻炒一下,然后放入辣椒 。辣椒有开胃作用,可以增加食欲 。
5、翻炒至均匀 , 就放入适量的水 。
6、放适量盐调味,翻炒2下,煮20-30秒 。
7、放适量酱油,翻炒均匀 。
8、当汤汁基本吸收完,就出锅 。
###其它资料参考###眉豆炒鸡蛋虾酱如何做,鲜香美味特别下饭呢?今天周六,按照惯例我们两又到海边乡村过周末了 。只要我们有空,礼拜天一定会和先生一起驾车回农村去,看望父母,协助干一点农事 , 随后做上一桌好吃的,在一起说说话 , 吃一点热呼呼饭 。实际上父母亲,最希望我们多常回家看看 。
今天给大家分享的这道菜,是正宗的胶东海边作法,原料非常简单 , 便是摘了一把妈妈围墙里的眉豆来做的,炒出来的菜鲜美美味可口尤其下饭菜,配搭白米饭最香了 。
天冷了,吃这菜真的是情况下,和蜢子虾酱一起炒,胶东人最爱这一口 。每一年到10月份,便是眉豆很多上市时节 , 眉豆又叫荷兰豆,市场中也有许多农村大爷开转着小四轮拖拉机来售卖的,二块钱一斤真的是划算,大家胶东本地眉豆分为两种,一种绿颜色的,块头比较大很?。?
另外一种紫颜色,块头比较小较为结实,大家叫它肉眉豆 , 眉豆营养成分甚是丰富多彩,富含蛋白质、脂肪和矿物,经常吃能降胆固醇,这类眉豆黄豆味很厚实,和蜢子虾酱和鸡蛋那是绝配,味儿十分的美味,一家人都爱吃 。
【眉豆炒蛋虾酱】【食物】眉豆200克,虾酱2茶勺,生鸡蛋2个,米酒1.5茶勺,姜蒜适当 , 辣椒干3个 。【作法流程】
第一步【眉豆和什么一起炒好吃】将眉豆择清洗干净,撕下周围的肌肉筋膜 。将眉豆切成细丝 。将虾酱舀入碗里,打进生鸡蛋 。添加少量米酒,拌匀 。锅中加入适量油,放进姜蒜进行爆香 。倒进蜢子虾酱蛋液翻炒匀称 。
第二步倒进眉豆再次翻炒 。倒进适量料酒去腥 。添加一把辣椒干 。翻炒匀称就可以 。小提示:蜢子虾酱是放盐后发酵后食材,口感重一点,因此这道菜无需加盐 。眉豆较难熟,能够在锅里多炒一会儿,才能真正的除掉豆味 。

###其它资料参考###眉豆炒虾酱
可能很多人都吃过眉豆,因为眉豆已经成为了煮汤的一种很好的材料,而且味道极好 。但如果你是一名吃货的话,就不能不吃过眉豆炒虾酱了,这道特色的菜肴,博得很多人的喜爱呢!那么它是怎么做的?
1、眉豆去筋,斜切成丝;
2、葱姜切末 , 红椒切段,香菜切碎备用;
3、鸡蛋和蠓子虾酱搅匀;
4、起油锅 , 油热后,下入鸡蛋蠓子虾酱 , 翻炒成块后取出;
5、鱿鱼洗净切丝,在开水中焯一下,迅速过凉水,沥干水分备用;
6、起油锅,油温热时下入红椒段、葱姜末煸出香味;
7、下入眉豆丝大火煸炒,至眉豆丝变软变色;
8、下入焯水的鱿鱼丝和炒好的鸡蛋蠓子虾,烹入料酒和、盐,大火翻炒1分钟;
9、添加味精和香菜末兜匀,出锅即可 。

眉豆和什么一起炒好吃

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