早上的太阳会晒黑吗


早上的太阳会晒黑吗

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早上的太阳会晒黑吗会晒黑 。
早上的太阳紫外线不是很强,不容易晒伤皮肤,想晒黑也没那么容易,但是长时间晒还是会晒黑的 。因为肌肤出于自我保护,在经受阳光紫外线照射时,会产生更多的黑色素来吸收紫外线 , 而时间一长,色素越积越多,自然就被晒黑了 。

早上晒多久太阳不会变黑30分钟以内 。
如果不想被晒黑,早上皮肤裸露在阳光下的时间,不宜超过20分钟 。因为皮肤会自己代谢色素,30分钟以内产生的色素还不足以形成沉积 。

【早上的太阳会晒黑吗】早上适当晒太阳有什么好处早上的太阳比较柔和 , 不必担心会晒伤,而且适当晒一下还有以下好处 。
促进钙质吸收晒太阳能够帮助人体获得维生素D,而维生素D可以促进人体吸收钙、磷 , 对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用,对防止骨质疏松、类风湿性关节炎也有一定帮助 。
预防皮肤病阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和病毒在阳光下晒半小就会被杀死 。因此,可以有效杀除皮肤上的细菌 , 增加皮肤的抵抗力,对防治一些皮肤疾病很有帮助 。
提高精子质量晒太阳能够提高男性雄性激素水平,增强性欲 , 提高精子质量 。因为人体血液内睾丸激素的水平,会随着体内维生素D含量的增加而上升 。研究还再次证实 , 每天晒太阳1小时 , 人体内睾丸激素便可增加69% 。

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