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我们都知道怀孕时一件十分辛苦的事情，在孕期里孕妇会有各种各样的不适 ， 比如说孕早期的妊娠反应会让孕妇呕吐不断 ， 到了中期可能会有所缓解 。但是也有人因为体质的原因，就会出现孕中期胃痛的现象 。这也有可能是早期的时候早孕反应留下的“后遗症”，那么，孕中期胃痛该怎么办？
1、适当减少饮食量
因为孕期激素和子宫压迫的原因，肠胃功能会减退，而很多孕妇又在孕期实行大补特补”，每天摄入的食物过多 ， 导致胃部超负荷运转，会造成胃痛 。所以应适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物 。
2、可以给孕妇吃点玉米面粥
【孕中期胃疼怎么办怎么缓解疼痛 孕中期胃痛该怎么办】如果孕妇胃疼，可以多给孕妇喝点玉米面粥 ， 如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要 长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要和单纯的大米粥 。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣 。饮食以清淡为主 ， 在胃疼症状减轻后 ， 再逐 渐添加高热量高营养的食物 。
3、可以用一些抗酸剂 。如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用 。
4、半坐卧位
如果孕妇胃痛感觉强烈，疼痛难忍时 ， 采取半坐卧位可以减轻疼痛 。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的 。
5、白芍炙甘草煎汤
如果胃疼症状相对较重的情况下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎汤服用，每日一剂 ， 每剂煎三遍，分三次服完，每次服前适当加热 。
6、严重的时候应尽快就医确诊病因，然后进行针对性的治疗 。
孕妇胃痛预防
孕妇胃疼时无法避免的，但在日常生活中数以饮食，少吃多餐，适当运动，是可以有效预防和缓解胃痛的 。预防胃痛应注意以下几点：
1、合理的饮食 ， 少食多餐
即三餐定时、定量、定点，一天也可以吃4-5餐，吃饭时间最好控制在30～60分钟 。进食的过程要从容，心情要愉快 。三餐都不宜被忽略或合并 。
尤其是早餐，而且份量要足够，每餐各占一天所需热量的1/3，或呈倒金字塔型——早餐丰富、午餐适中、晚餐量少 。吃饭的时候最好固定在一个气氛和谐温馨的地点 。且尽量不被外界干扰而影响或打断用餐 。
2、食用新鲜食物 ， 少吃酸辣等刺激性食物
少吃酸辣食物，平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复 。多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡 。
3、适当进行运动锻炼
饭后半小时内不要躺倒，吃饭时尽量坐直 ， 这样胃酸就不会向上走 。
平时也可以做做这样的锻炼：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯 。深吸一口气，吐气时轻慢收缩腹部肌肉，但一定不要勉强用力，否 则会感到不舒服 。顺势将肺部气体排出，放松肌肉 。保持该姿势5～20秒，不要憋气，重复4～7次 。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助 。
4、如果本身有胃病的孕妈咪，或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃痛，建议到医院去看看，防止胃炎的加重 。
以上就是有关孕中期胃痛的处理办法，当孕妇出现胃痛的现象，最主要的就是要调整饮食，在平时的饮食中尽量少吃多餐，吃的主食以面条和粥为主，因为这些食物不会对胃造成负担，有利于胃消化 。同时也不要盲目使用药物，这样会对胎儿造成不好的影响 。
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