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直接吃人心果是水果，我们将它洗干净后，就和其他的普通水果一样，直接咬着吃就可以 。不过，一定要吃完全成熟的人心果，成熟的人心果吃起来多汁多肉，有沁人心脾的香气 。刚刚摘下来的人心果最好是等待一个星期左右，待其摸起来较为软之后再吃 ， 这个和吃猕猴桃一样 。
凉拌吃【人心果可以怎么吃 人心果的食用方法】吃人心果可以清心润肺，对肺部是有极大的好处的 。先将人心果清洗干净，再切成小片，撒入适量的食用盐 ， 腌制半小时左右 。待到人心果的水分被腌制出来后，将水分沥干，加入蒜泥、香油等调料，混合均匀之后 ， 就可以吃了 。
蒸熟吃人心果虽然是水果，但是，和其他的水果一样，人心果也是可以蒸着吃的 。将人心果清洗干净之后，纵着将果子切开，将里面的果肉挖掉，再将准备好的肉馅填进去，接着，就将人心果放进蒸笼里面蒸熟，这样就可以食用人心果了 。
炒着吃人心果的食用方法很多，除了生吃、凉拌吃和蒸熟吃之外，还可以用人心果炒肉吃 。将人心果清洗好之后，切成片，将猪肉也切成片状，先在锅子里面加入油，把猪肉下锅翻炒，再加入人心果和盐、鸡精和料酒 ， 迅速翻炒几下 ， 即可以食用 。
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