【6个小秘诀让你的皮肤保持健康】
文章插图
保持充足睡眠睡眠不足会导致肾上腺素分泌紊乱和疲倦,尤其是生活中存在其他压力因素的时候 。压力大和过度疲劳会损害身体组织器官,而皮肤是人体最大的器官,所以保持良好睡眠是保持好皮肤的第一秘诀 。为了改善睡眠,可以进行充分的锻炼,并引用2杯洋甘菊花茶,一杯睡前饮用,一杯睡前1小时饮用 。
巧用芦荟植物如果你喜欢种花的话赶紧试试这种护肤小秘诀吧 。在室内种上一盆大大的芦荟,可以改善空气同时也是很好的护肤品来源 。芦荟具有镇痛、消炎杀菌的作用 , 皮肤晒伤或是得了银屑病,涂抹适量芦荟胶可以有效改善 。剪下芦荟叶子 , 挤出凝胶后拌入少许橄榄油存储在罐子里,以便随时取用 。
制作舒缓草药精油自制药草精油也是保养皮肤的小秘诀之一 。切诺基自然疗法的医师介绍,将鼠尾草叶子在橄榄油中浸泡,具有护肤疗效;其他有护肤作用的草药包括红雪松、百里香、 紫草科植物和蓍草 。取一杯子草药汁与一辈子橄榄油、甜杏仁油等基础油混合后,小火煮20分钟,过滤后制成润肤油 。可以用来洗澡或直接涂抹问题皮肤部位 。
海藻类煮水泡澡用海藻类植物煮水泡澡可以有效缓解皮肤干燥、慢性皮肤瘙痒等皮肤问题 。填写一大壶水灶台上并把它烧开 。添加2至4汤匙干海带 (海带,一或任何其他海藻),用文火煮15分钟 。热海藻茶倒入澡盆,另加热水,如果有必要可以先过滤 , 泡澡20分钟以上即可 。
相关经验推荐
- 小苏打去黑头真的有效吗
- 初中孩子读书不用心怎么办 初一小孩读书不用心怎么办
- 男孩小学成绩差怎么办 小学成绩差怎么办
- 五年级的孩子不想读书怎么办,小孩五年级不想读书怎么办
- 孩子爱玩游戏家长如何应对 小孩玩游戏家长怎么办
- 南瓜粥用大米还是小米 大米南瓜粥的做法
- 小龙虾和西瓜能一起吃吗 小龙虾和西瓜隔多久吃
- 小小航海士外传莉安娜攻略 小小航海士外传莉安娜怎么过
- 诸神皇冠小公主圣痕怎么得 诸神皇冠小公主圣痕获得方法
- 凤犬少年的天空小说结局 该剧主要讲述的是什么