哪些食物可以治疗抑郁症的 哪些食物可以治疗抑郁症( 二 )


5、菠菜
【哪些食物可以治疗抑郁症的 哪些食物可以治疗抑郁症】经过一些相关的专家长期研究发现,一旦人体缺乏叶酸,那么就会导致脑中的血清素减少,导致抑郁情绪,而菠菜是富含叶酸最着名的食材 。

相关经验推荐