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直接吃羊奶果是一种水果，吃水果最常见的、最直接的方法就是生吃 。将羊奶果用清水冲洗干净之后，直接用手拿着吃就行 。羊奶果吃起来酸酸甜甜的，汁液非常多 。不过，有的羊奶果的酸味过重，不爱吃酸的人可能会不喜欢 。
混着白糖吃羊奶果的营养成分极高，味道也很好，不过，有的人可能会不喜欢吃，因为果子的酸味较重，可能会酸到牙痛 。可以先将羊奶果清洗干净，切成细细的条，再撒上适量的白糖，这样白糖的甜味就能够盖住其中的酸味，吃起来也是非常可口的 。
炒着吃食用羊奶果的方法很多，炒着吃也是比较常见的方法 。在炒的时候，可以加个鸡蛋，羊奶果炒鸡蛋吃，营养价值更高 ， 味道也非常独特 。先将羊奶果切好，放入锅子里面翻炒几下，再加入鸡蛋，加入盐和鸡精，再翻炒几分钟 ， 即可端出来食用 。
做果汁吃【羊奶果怎么吃最好吃 羊奶果有什么食用方法】吃羊奶果可以给身体补充多种营养物质，如果腻烦了前面几张吃法，可以将羊奶果榨成果汁喝 。先将羊奶果洗净，再切成小块，放入榨汁机里面榨，榨好之后，加入一些蜂蜜，喝起来更加甜美，且营养成分更加丰富 。
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