【适当慢跑对身体好处多 坚持慢跑的养生功效】 温馨提示：慢跑的好处可不止这些 ， 还可以让皮肤变得更好，因为运动可以让血液循环得以改善并输入更多的氧气 ， 因而也输送给细胞更多的营养素，让皮肤变得红润 。听到这些，是不是心动的想去慢跑了呢？从今天开始，运动起来吧！
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