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打高尔夫时，人体内可释放出一种令人心情振奋的内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然产生的内分泌物，可以使人产生愉悦感，对增加性欲大有好处 。在性爱过程中，男人的腰、背及手臂扮演着重要角色，也是主要着力点，而高尔夫锻炼的恰恰是这几个部位的肌肉 ， 腰腹部的锻炼则更容易增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量 。
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高尔夫球运动对于健身的益处-高尔夫球比赛规则有哪些？
高尔夫球比赛规则有哪些
高尔夫球比赛规则
基本规则
虽然高尔夫有许多规则 ， 然而最基本不外乎下列两点：
1、参赛者务必在公平的条件下进行比赛 。
2、比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况 。
比杆赛与比洞赛
形式上的差异，高尔夫的比赛形式分为比杆赛及比洞赛两种 。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见 。
①比洞赛：比洞赛是以较少的杆数打完一洞的一方为该洞的胜者，以每洞决定比洞赛的胜负 。
②比杆赛：以最少的杆数打完规定一轮或数轮的比赛者为胜者 。国际大赛和全国比赛均采用比杆赛 。
礼貌规范
挥杆和打球时都要注意安全，防止伤害事故发生 。不影响别人打球 ， 不拖延时间 。进行得太慢的组，让后面一组超越 。在打完一杆后，应认真地修复场地 。
发球台规则
迟到：迟到5分钟以内，要加罚两杆 。
击球顺序：按竞赛组织委员会规定的顺序，也可抽签、猜拳或按年龄大小决定由谁先发球 。
击球：正式挥杆没打到球，应算一杆 。球从球座上落下 ， 在原位打算第二杆，球重新放回球座上，就算第三杆 。
球出界：第一次打的球出界了，可以待大家都打完之后补打.但算为第三杆 。
发球置球：发球时球必须放在发球区内的球座上 。
球道规则
击球顺序：应由距离球洞较远的人先打球 。
错打：错打了别人的球，要被罚两杆 。
换球：球坏了，可以向同伴说明换球;没有说明换球，要罚一杆;偷偷摸摸换球，则罚两杆 。
重选球位：高尔夫球打到没办法打的地方，可以向同伴说明罚一队把球拿出 ， 在远离球洞的地方，在以两杆为半径的范围内抛球 。
找球：为了确认自己的球，触及场地障碍物，并移动了球 ， 罚一杆 。5分钟内找不到球，则视为球遗失，重新回到原位去打球，并加罚一杆 。
其他：打球或空挥时折断树枝，要罚两杆 。球打在自己的推车或球袋上，罚两杆 。击球时，若连击，算两杆 。
障碍区规则
击沙坑球：在沙坑中 ， 准备打球时，球杆碰到了沙子要罚两杆 。
以击进入水域障碍区球：球进入水域障碍区，要罚一杆 ， 然后在进水切点的水域障碍区外面抛球 。如果坚持水中击球，不罚杆 。
球洞区（果岭）规则
擦球：球打上球洞区，可以擦球，但必须做好球位标记，没有做标记，要罚一杆 。
击球顺序：谁的球离洞远谁先打球
妨碍：妨碍别人打球的球，可以拿起但应做标记 。推击线上有树叶可以拿走，但在推击线上有钉鞋的印痕 ， 不能去整理 。别人推的球还在动时，就做动作打自己的球，罚两杆 。
入洞：正式比杆赛中，每一洞都必须击球人洞，否则即失去参赛资格 。
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