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柠檬水可以治孕吐吗可以 。
孕妇喝柠檬水具有很好的止吐功效 , 但是柠檬水不宜食用过多,另外柠檬水是酸性 , 如果是患有胃病的孕妇最好不要喝柠檬水来止吐 。
孕妇喝柠檬水怎么泡1、最好选择鲜柠檬新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失 。鲜柠檬一定要带皮切薄片 。因为皮的部分类黄酮物质更高,如橙皮甙、柚皮甙等 , 它们都是有益健康的成分,柠檬精油也主要在皮里面,而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来 。
2、带皮泡水更营养柠檬一定要带皮,切片一定要?。蛭さ牟糠趾嗷仆?nbsp;, 比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里面,薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来 。柠檬皮,包括其他柑橘皮,都含有一些苦味的类黄酮物质,也都是有益成分,有一点淡淡的苦味,和酸味配合,天热时喝更解渴 。
3、水温60~70℃比较适宜泡柠檬的水太凉,香味不容易泡出来 。如用沸水浸泡,则会有较多的苦味物质溶出 , 比如橙皮甙等 。有人担心,水温太高会导致维生素C的损失,其实柠檬的酸性较强 , 而维生素C在酸性条件下耐热性较好,没那么容易损失 。因此 , 泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适 。
4、柠檬泡水一定要淡如果用柠檬水代替白开水来解渴 , 则泡水时一定要淡 。一大片带皮柠檬泡1升水,能倒3~4小杯,一般冲泡2~3次,没有柠檬味道时换片新的即可 。
孕妇喝柠檬水的注意事项1、不要直接喝柠檬蜂蜜水,柠檬蜂蜜水含较多酸性物质 , 如果空腹喝容易使体内酸性增加,时间久了就会使人体胃酸增多,增加罹患胃溃疡的危险 。
2、不要大口猛喝,饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心、呕吐等不适 。
3、柠檬含有较多的酸性物质,胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。
【柠檬水可以治孕吐吗 孕妇喝柠檬水怎么泡】4、柠檬皮虽然含有丰富的钙质,但是苦涩不易长时间浸泡,所以要现泡现喝 。
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