卸下伪装活得更加轻松


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“小时候,我哭着哭着就笑了;长大后,我笑着笑着就哭了 。”这句话道出了职场人的无奈 。
有调查显示 , 六成职场人曾借儿童节释放压抑已久的心灵;几乎所有人都表示,愿意在生活和职场中回归最简单的人际关系,像孩子般毫无猜忌地与人交往 。“不少职场人就像戴了面具一样”,专家说:“不少上班族一边忙工作,一边处理复杂的人际关系,与同事勾心斗角,与领导虚与委蛇,心变得很累,轻则出现失眠、紧张和职业倦怠等现象,重则导致抑郁、焦虑和强迫等心理障碍 。”专家接待的一名来访者因遭遇“办公室政治”,心理压力大而导致不孕 。他呼吁,上班族要摘下“面具”,活出自我 。
专家说:“孩子的心态呈现出成年人所缺失的开放性和朴素感 。卸下心灵上的伪装和面具,毫无城府地与同事交往,能使紧张和压抑的办公环境变得舒缓和轻松 , 增进同事间以及上下级间的交流,还能促进沟通和工作效率 。”专家说,孩子拥有好奇心、求知欲强的天性以及发散性思维有助提升想象力、激发创造力 。
【卸下伪装活得更加轻松】 卸下伪装,首先要发自内心地放下城府和偏见 。其次可选择性格相近、价值观相似的伙伴组成团队,时常组织一些需要团队合作的户外活动 , 如近郊游、爬山、野餐等 。在活动中抛开成见和“面具”,用感性思维感受人际关系的纯真 。

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