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【皮肤缺水的症状表现】皮肤没有光泽皮肤如果是缺水的话，细胞活力下降 ， 细胞的老化速度加快 。所以皮肤在缺水的状态很容易显老，皮肤没有红润光泽 。
诊断依据：肤色暗淡且触摸时没有光滑感 。
皮肤失去弹性皮肤如果是缺水的话，皮肤的弹性就会减弱 。缺水会导致胶原蛋白流失速度加快，弹性纤维不能正常发挥作用而让皮肤开始下垂没有弹性 。
诊断依据：用指腹按压皮肤，如果皮肤能够快速还原即为正常，如果不能或是还原速度慢就是缺水了 。
皮肤出现细纹皮肤缺水会导致细胞的体积越来越小，而慢慢产生细纹，如果不及时补水就会成为皱纹 。
诊断依据：眼角、眼底、嘴角等位置照镜子能够看到细纹 。
皮肤长痘痘皮肤如果是缺水的话，会影响到皮肤的水油平衡，这样就会导致油脂的过多分泌堵塞毛孔，另外油脂也会更容易吸附更多的污垢、灰尘堆积皮肤表面，导致痘痘容易滋生 。
诊断依据：痘痘开始滋生，尽管自己很注意饮食、睡眠 。
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