二、洋参煮猪血：取适量的新鲜猪血，加盐煮到猪血凝成块 ， 再把西洋参和猪血块一起入锅，加适量的清水大火煮开后再改小火煮一个小时即可，每天早起空腹吃猪血、嚼服洋参片、喝汤 。有补气生津、抗疲劳、紧皮肤的作用 。对于长期熬夜或失眠 ， 过劳引起的眼袋和黑眼圈有防治作用 。
三、苹果红枣鲜鱼汤：取一尾鲫鱼 ， 清理干净后备用，苹果切块，红枣泡发 。平底锅中加少许油，烧热后把鲫鱼放进去煎到两面稍黄 。然后砂锅中加适量的清水，加入红枣、苹果、姜片，大火烧开，最后把煎好的鱼放入汤中煲两个小时即可食用 。可治疗脾虚、气血不足、浮肿等症，对于预防黑眼圈 ， 防止眼袋出现有帮助 。
【懒人去眼袋要怎么做 四大饮食小方法吃掉眼袋】 四、胡萝卜海带排骨汤：取适量的胡萝卜、海带、排骨，洗净各种食材后先把排骨放开水中煲一下，去掉血污后捞出 。锅中加清水及黄酒和姜葱 ， 排骨，大火煮开后转中火煮40分钟后加入海带和胡萝卜，煮15分钟后加盐调味即可食用 。胡萝卜含维生素A，可改善黑眼圈 。海带含铁质，有利于促使血红蛋白增加，从而可增强其输送氧分和营养成分的能力 ， 对促进血液和营养的循环有帮助，因此可缓解眼袋症状 。
相关经验推荐
- 肥胖纹是爱美女士心里的痛 肥胖纹该怎么做才能去除
- 唇部去角质3招任你选
- 四招去黑头，轻轻松松赶走草莓鼻
- 脸部去黄的有效办法
- 脂肪粒怎么去除小妙招 脂肪粒怎么去除
- 狗吐黄水怎么回事 要带它去看兽医吗
- 去角质的好处和坏处
- 脸上的斑斑点点怎么去 脸上斑斑点点怎么去除
- 桃子上的毛怎么洗干净 怎样去除桃子的毛
- 这些心理暗示让快乐离你远去