女贞子是植物女贞的果实，也是一种功效出色的中药材，它也叫冬青子或者白蜡树子，含有多种天然的药用成分，药用价值特别高 。只是有些人对它的功效与作用并不了解，也不知道女贞子平时应该怎么食用，今天小编就带大家去专门了解一下 。
女贞方的食用方法1、女贞子蜂蜜饮
女贞子的食用方法有很多种，平时把二十克女贞子放在锅中，加清水适量用文火煎制半小晨，然后取出去掉药渣，得到的汁液加蜂蜜调匀以后直接饮用就可以 。除此以外女贞子还能泡水喝，泡制进可以先把女贞子十克和干枣十克一起入锅炒干与五十克茶叶放在一起调匀，然后每次取适量放到茶杯中用沸水冲泡就可以 。
2、女贞子瘦肉汤
【女贞子的功效与作用 女贞子的功效与作用禁忌与副作用有哪些】女贞子平时也可以做汤，它需要准备瘦肉六十克，女贞子四十克，黑芝麻三十克，把瘦肉洗净以后切成小块，再把黑芝麻和女贞子一起用洗净，与切好瘦肉一起入锅，加清水，用大火烧开再加入自己喜欢调味料调匀就可以食用，它能补肾黑发也能益精美容 。
相关经验推荐
- 茶籽壳的功效与作用 茶籽壳的用途 茶籽壳的功效与作用
- 茶仔壳的功效与作用禁忌 茶仔壳的功效与作用
- 关于莲花的传说 水莲花的传说
- 桔子饼的做法 桔饼的做法
- 千日红百度百科 千日红的传说
- 薰衣草的四个传说 关于薰衣草的传说
- 两生花的传说 两生花讲的是什么故事
- 阿胶磨成粉的正确吃法,冲水喝 阿胶磨成粉的正确吃法
- 抖音如何一下子大量取关 抖音可不可以快速取关
- 拼多多我的评价在哪里查看我的晒图 拼多多我的评价在哪里