【孩子吃饭慢注意力不集中怎么办】
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1、调整饮食结构 。需要给孩子调整孩子的饮食结构,尽量注意饮食的颜色搭配,营养均衡,能够增强孩子进食的食欲 。
2、规定进餐的时间 。需要严格规定进餐时间 , 不能够让孩子过度散漫进餐,比如规定半个小时之内进餐完毕 。如果没有在此时间完成进餐,就需要让孩子立即停止 , 当孩子感觉到饥饿的时候,就会慢慢地遵守规则 。
3、进行运动 。在平时多进行运动锻炼 , 能够促进孩子身体能量的消耗,使孩子尽快感觉到饥饿,也能够在进餐的时候速度变快 。
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