红豆跟薏米要泡多久？
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问题一：薏米和红豆到底要浸泡多久 ， 是用冷水还是温水还是热水我通常早上用热水泡红豆，冷水泡薏米，晚上吃完饭后才开始煮，我想浸泡时间应该也有10小时吧，经过长时间浸泡煮出来很合心意！省很多电呢！
问题二：薏米红豆需要泡多久煮粥红豆比较难煮，你有紫砂锅就好了，先把薏米和红豆浸泡一夜或一天（红豆需要泡8小时），然后像你说的把材料和水放入后调至节能（你可以直接加入温水--省时省电），煲到什么时候想吃都行 。注意你的紫砂锅是否不会溢锅哈，一般情况只要你放的不是太多就不会溢出来（按说明书上放水和食材的比例） 。
问题三：红豆薏米粥煮需要提前浸泡吗不一定需要因为煮红豆薏米粥比较费时，煮熟一般是要熬1-2个小时 。熬软粉沙需要3个小时以上 。提前浸泡是为了让红豆薏米能变软，更容易煮烂 。但是除了提前浸泡还有别的方式能达到这个目的 。
快速煮红豆薏米粥的方法方法一：无水冷冻法烂得快
将薏米、红豆装进塑料袋中 ， 放进冰箱冷冻室冷冻一个星期 。需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的 。
方法二：浸泡法
提前把薏米、红豆浸泡一个晚上，再用高压锅煮，大概半小时就搞定 。
方法三：焖烧法
薏米、红豆多加水，水开后关火，焖半小时；再开火煮开，再焖半小时，就可以吃了 。
【红豆薏仁泡多久】方法四：省电法
准备一个保温瓶，把薏米、红豆放进去，再灌满开水，塞好瓶盖 ， 焖一夜，第二天早上就可以开吃 。
方法五：带水冷冻法煮薏米烂得快
把薏米先用清水淘洗一下，还可以再稍微浸泡一会，让水分进入薏米内部效果更好 。然后捞出薏米沥净多余的水，把潮湿的薏米装入塑料袋中 ， 置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可，这样的薏米也比较容易煮烂 。
方法六：简单快速法
将所有材料放高压锅里，直接调到豆类档 ， 一般煮45分钟左右，即可将所有豆类都煮软 。
小贴士怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米，但可用红豆 ， 可以给薏米红豆粥做一个减法 ， 减去薏米，再根据上面的思路做加法，可以适量加些大枣百合枸杞等其它的品类 。同样能做成既能去湿，又有其他效果的汤来 。
做薏米红豆粥不能加大米进去 。因为大米长在水里 ， 含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了 。红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠 ， 汤很清 。
问题四：男女湿气重喝红豆薏米多久可以除湿这割要长期喝才有效果 。
1.如何判断自己身体是否有湿？
1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 （湿气饱和自行流出） 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便 。5.小肚子大 6.耳内湿（耳禅湿） 7. *** 潮湿 。
2.【湿】是如何形成的？
①例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等 。
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去 。湿性黏浊，如油入面 。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热 ， 与风在一起叫风湿 ， 与暑在一起就是暑湿 。湿邪不去 ， 吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒 ， 隔山打牛 。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病 ， 甚至恶性肿瘤 ， 其实这些病都跟湿邪、痰湿有关
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