萝卜鱼片怎么做( 三 )


8、汤底再开,将用料酒腌制过的鱼片及葱段下锅 。
9、烫好鱼片后出锅再撒适量熟芝麻点缀就可以 。

###其它资料参考###青萝卜和鱼的做法步骤:
材料:鱼肉、青萝卜、辣椒、葱、生姜
调料:盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉、花生油、生抽
【详细做法】
1.准备好一条鱼,处理干净后把鱼头去掉 , 鱼头可以自己留着炖汤,我用的是罗非鱼,这种鱼没有小刺 , 吃起来很方便 。把准备好的鱼肉切成鱼片 , 可以切薄一点,这样子容易熟 。切好的鱼片,先用清水清洗一下 , 接着挤干水分 。最后来腌制一下,放入半勺盐、少许胡椒粉、一点料酒 , 把鱼片搅拌均匀,接着打入一个鸡蛋清搅拌均匀,然后放入一勺干淀粉 , 继续把鱼片搅拌均匀,最后倒入一点花生油,把鱼片搅拌均匀腌制30分钟以上 。
【萝卜鱼片怎么做】2.准备一个青萝卜,削好皮之后 , 把它擦成丝备用,也可以把萝卜切成小块,不过擦成萝卜丝比较容易熟 。锅里倒入花生油 , 放入一点生姜炒香,接着把鱼骨头放进去煎一下,把它的两面都煎好,最后倒入热水,开大火煮2分钟 。
3.时间到了之后,再调一下味 , 放入一勺生抽、小半勺盐、少许胡椒粉,接着把萝卜丝倒进锅里 , 开中火让它煮2-3分钟 。萝卜丝煮熟之后,把鱼骨头跟萝卜丝捞出来装入砂锅里面或者盘中,剩下的汤汁继续烧开,然后把腌制好的鱼片放进去,尽量把鱼片放得散一点 。鱼片定型之后,用大勺子轻轻地推动一下,让鱼片受热均匀,鱼片烧开之后,继续煮1分钟左右就可以出锅了 。
###其它资料参考###鲫鱼含有全面而优质的蛋白质 , 对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用 。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效 。
胡萝卜山药鲫鱼汤的做法
步骤step
1
准备所需材料,鲫鱼买时已经处理好
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2
将鲫鱼洗净,平底锅烧热加入少许食用油,放上鲫鱼和姜片煎至两面微黄即可
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3
汤锅加入适量清水,坐炉子上烧开
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4
烧开后加入煎好的鲫鱼,大火煮开转小火
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5
山药去皮洗净切成块,胡萝卜去皮洗净也切成块
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6
放入鱼煲15分钟后加入山药和胡萝卜 , 再次开大火烧开,转小火煲半小时左右
步骤step
7
然后加入适量的盐
步骤step
8
加盐后调匀煲开即可关火
胡萝卜山药鲫鱼汤的成品图
胡萝卜山药鲫鱼汤的烹饪技巧
技巧tips
如果鲫鱼是大条的,一条足够 , 我买的两条加起来也就一斤左右 。
鲫鱼煎一下煲出来汤是奶白的,没煎煲出的汤很清澈 。

萝卜鱼片怎么做

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